|
|
|
|
|
Выбор дня
Новости партнеров
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Названы три шага для защиты от инсульта и инфаркта
21 декабря 2020, 16:42
•
66 • Новости
 Немецкий ученый, врач Дитрих Гренемейер перечислил три меры, позволяющие избежать инсульта, диабета и других заболеваний, которые могут быть вызваны закупоркой сосудов. "Артерии закупориваются, когда маленькие кровяные бляшки прилипают к воспаленной ткани, и на них откладывается жир", — объяснил Гренемейер в беседе с FOCUS. Он добавил, что этот процесс вызывает атеросклероз, что может в будущем вызвать инфаркт или инсульт. Чтобы предотвратить атеросклероз, а заодно и другие проблемы с сосудами, ученый призывает регулярно заниматься спортом. По его словам, необходим хотя бы один час физической нагрузки каждый день. Во-вторых, необходимо придерживаться здорового питания. Врач порекомендовал минимизировать потребление алкоголя и сахара, а вместо этого отдать предпочтение овощам и нежирной пище. Третий шаг — избегать стресса, страхов и переживаний.
Подпишитесь на нас
Загрузка... 66
Похожие новости
Новости партнеров
|
© 2021 Медицинское Обозрение Все публикуемые материалы принадлежат их владельцам.
Использование материалов сайта приветствуется при наличии активной обратной ссылки на www.m-oboz.ru.
Администрация сайта может не разделять точку зрения авторов материалов, которые размещенны на сайте.