Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Недосып приводит к увеличению объема талии

Недосып приводит к набору веса даже при здоровом питании. Как показало исследование, привычка не высыпаться грозит увеличением объема талии. Ученые из университета Лидса в Великобритании выяснили, что люди, расходующие на сон не более шести часов за ночь, имеют на три сантиметра больше в объеме талии, сообщает sobesednik.ru.

А вот привычка спать не меньше девяти часов оказалась самой полезной для контроля веса.

В то же время, авторов исследования удивило, что продолжительность сна никак не влияет на питание человека. Ранее было принято считать, что из-за хронического недосыпа люди употребляют значительно больше вредных для здоровья продуктов, но наблюдения с участием 1615 взрослых человек этого не подтвердили.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

146

Похожие новости
17 ноября 2017, 21:28
18 ноября 2017, 02:42
17 ноября 2017, 17:14
18 ноября 2017, 08:28
16 ноября 2017, 14:56
16 ноября 2017, 17:00

Новости партнеров