Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Нездоровится накануне авиапутешествия: что делать?

Советы туристам, которым надо лететь во что бы то ни стало.
ЧЕМ ОПАСНЫ ПЕРЕЛЕТЫ
Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11000 метров, то поступление кислорода в кровь вообще становится критически низким. Такие перепады неприятны даже совершенно здоровым людям, что уж говорить о тех, кто нездоров.
Плохо и то, что пассажиры во время длительных перелетов находятся в сидячем положении. Это вызывает застой крови в венах, ведет к тромбозу – образованию кровяных сгустков. А у людей с серьезными проблемами от перепадов давления тромб может оторваться.
Еще один фактор риска: воздух в салоне самолета из-за постоянной работы систем кондиционирования становится очень сухим, это пагубно влияет на дыхательную систему. А от обезвоживания страдает кожа.
КТО В ГРУППЕ РИСКА
Люди с проблемами сердца и сосудистыми заболеваниями, особенно гипертоники и те, кто недавно перенес операцию или инфаркт миокарда.
Те, у кого в анамнезе значится тромбообразование, аневризма аорты, нарушение циркуляции крови. У кого повышенное внутричерепное давление, легочная гипертензия.
Принимающие гормональные препараты (некоторые группы гормонов могут влиять на сердечно-сосудистую систему).
Люди с респираторными заболеваниями, болезнями органов дыхания. У страдающих астмой, бронхитом и заболеваниями глаз может серьезно ухудшиться состояние.
Отказываться от полета или все же рискнуть – спросите у вашего лечащего врача. И, конечно, ответственно отнеситесь к предстоящему полету: заранее приготовьте лекарства в дорогу, следуйте рекомендациям специалистов, запаситесь номерами телефонов людей, к которым сможете обратиться в экстренной ситуации, если отправляетесь в поездку один.
Отказываться от полета при болезни или всё же рискнуть – спросите у вашего лечащего врача.Фото: Иван ВИСЛОВ
КОМУ СТОИТ ПЕРЕНЕСТИ ПОЛЕТ
Беременным. Особенно опасны перелеты в первом триместре и на самых последних сроках. А также в первую неделю после родов. Оптимальное время для путешествия женщин в положении - второй и начало третьего триместра.
Аквалангистам и любителям снорклинга не стоит отправляться в аэропорт сразу из моря. Во время погружения с аквалангом или маской организм испытывает сильный стресс из-за смены давления на глубине. На восстановление потребуется как минимум сутки.
Беременным определенно не следует рисковать и следует перенести полёт. Особенно опасны авиаперелеты в первом триместре и на самых последних сроках.Фото: Юлия ПЫХАЛОВА
ЧЕМ ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В УШАХ
Уши закладывает из-за перепада давления. Чтобы облегчить состояние, нужно почаще зевать. При таких движениях в уши через евстахиевы трубы попадает дополнительный объем воздуха из носоглотки. Однако «продувание» не поможет при заложенности носа. Кроме того, вместе с воздухом из носоглотки в ухо могут попасть микробы, и можно заработать отит – воспаление среднего уха.
КАК УМЕНЬШИТЬ СУХОСТЬ ГЛАЗ
Офтальмологи рекомендуют брать с собой капли «искусственная слеза» и по мере необходимости орошать слизистую глаз. Особенно если рейс длится более 4 часов. В полет лучше отправляться не в линзах, а в очках. А девушкам врачи советуют пользоваться минимумом косметики, особенно нежелательны тушь для ресниц и тени. Они могут вызвать раздражение.
КАК В ДОРОГЕ РАЗМЯТЬСЯ
Самое простое и эффективное - хоть немного подвигаться. Пройдитесь по салону туда-обратно, согните-разогните ноги, потянитесь, поверните голову направо-налево. Просто постойте в проходе.
Постарайтесь не сидеть в кресле, закинув ногу на ногу. От этого сосуды пережимаются еще сильнее. Оптимальное положение ног – согнутые под углом 90 градусов или больше.
КАК ОБЛЕГЧИТЬ ПОЛЕТ С МЛАДЕНЦЕМ
До того, как ребенку исполнится год, полетов лучше вообще избегать. Но если все-таки лететь необходимо, готовьтесь основательно!
Заранее уточните, предоставляет ли авиакомпания детскую люльку и специальное питание для грудничков. И в какой срок нужно сделать заказ.
Просите, чтобы вам дали место у прохода - так удобнее расположиться. Подгузник нужно поменять прямо перед перелетом, а во время полета это можно сделать в туалете - почти во всех самолетах там есть специальный откидывающийся столик.
Во время взлета и снижения самолета у младенца может появиться боль в ушах и заложенность носа. Поэтому перед взлетом удалите слизь с помощью ватных тампонов и закапайте ему в нос сосудосуживающие капли.
Снизить заложенность детских ушек поможет питье из бутылочки через соску.
Не кормите ребенка слишком плотно перед полетом. Да и во время тоже. А вот давать пить – обязательно.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

68

Похожие новости
19 января 2018, 15:00
18 января 2018, 14:56
20 января 2018, 15:00
17 января 2018, 23:28
18 января 2018, 14:42
20 января 2018, 02:00

Новости партнеров