Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Новое исследование доказало пользу ежедневного употребления одного-двух огурцов

Фото из открытых источников
Огурцы не принято считать суперпродуктами, но на самом деле эти плоды способны дать организму много полезного. Если съедать каждый день один-два огурца, то можно получить значительное количество ценных веществ, а также похудеть без вреда для здоровья.
Новое исследование о пользе огурцов, опубликованное в зарубежных тематических изданиях, указывает на необходимость ежедневного употребления этих продуктов. Диетологи и специалисты в области здорового питания советуют есть не менее одного-двух огурцов в день.
Огурцы — отличный источник антиоксидантов, которые нужны организму для борьбы с опасным окислительным стрессом. "Антиоксиданты в составе огурцов не только снижают количество свободных радикалов и помогают организму сохранять молодость, но и способствуют правильной работе иммунной системы, от которой зависит здоровье и самочувствие в целом", — говорят эксперты. Огурцы укрепляют защитные функции организма и снижают вероятность развития болезней сердца, легких, органов пищеварения, и так далее.
"Не следует забывать, что огурцы практически полностью состоят из воды, поэтому их употребление — это, кроме прочего, еще и способ обеспечить правильную гидрацию. В целом — огурцы являются очень хорошими помощниками в похудении, плюс, они защищают от многих болезней, приводят в норму кишечник, а также снижают уровень сахара в крови", — заключают специалисты.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
61

Похожие новости
03 апреля 2020, 14:14
03 апреля 2020, 18:00
04 апреля 2020, 11:42
03 апреля 2020, 16:28
03 апреля 2020, 16:28
03 апреля 2020, 01:00

Новости партнеров