Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Онищенко посоветовал сохранять баланс движения и питания

© РИА Новости / Владимир Трефилов
Нынешний Всемирный день здоровья проходит под знаком двигательной активности, важно сохранять баланс двигательной активности и здорового питания, сообщил РИА Новости в среду депутат ГД, академик РАН и экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля.
Онищенко отметил, что День здоровья в этом году имеет свою особенность – "в этом году его определяет двигательная активность". Он напомнил, что во время пандемии люди долгое время находились в изоляции и вели малоподвижный образ жизни, при этом гиподинамия (недостаточная физическая активность) находится на четвертом месте среди причин смерти.
"У нас после перенесенной коронавирусной инфекции в число реабилитационных мероприятий входит обязательно специальная гимнастика", - напомнил Онищенко. По его словам, для восстановления работы легких необходимы нагрузки, когда человек находится в состоянии двигательной активности.
Второй важный момент – это питание. "Баланс между энергозатратами и получаемой энергией должен строго соблюдаться", - заметил парламентарий. Онищенко рекомендовал ввести в рацион больше овощей и фруктов, меньше употреблять соли и сахара и вообще придерживаться культуры здорового питания.
"Баланс между подвижностью, двигательной активностью и здоровым питанием – это как раз то, что сегодня является главным", - заключил Онищенко.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
66

Похожие новости
13 апреля 2021, 00:42
12 апреля 2021, 22:28
12 апреля 2021, 18:00
12 апреля 2021, 15:56
12 апреля 2021, 14:14
12 апреля 2021, 18:00

Новости партнеров