Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
22 ноября 2017, 11:42
22 ноября 2017, 12:14
22 ноября 2017, 11:42
22 ноября 2017, 07:00
22 ноября 2017, 11:56

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

От чего появляется толстый живот: советы фитнес-тренера по его избавлению

Вред сахара, который проявляется от употребления его в чистом виде (например: сладкий чай), уступает по силе вредных эффектов сахару, принимаемому совместно с жиром (например: торт или шоколад).

Об этом в Instagram рассказала фитнес-тренер Анита Луценко.

Она также пояснила, что так как нужную энергию клетке быстрее и проще всего получить непосредственно из сахара, сам жир целиком откладывается в подкожной клетчатке или на внутренних органах.

"Запомните! Сахар + жир = толстый живот", – предостерегла тренер.

Луценко также показала эффективное упражнение "прямоугольник" по избавлению от складки на животе.

"Пальцы направить вперед – если не хватает высоты, то подставить под руки несколько книг", – советует Анита.

#14днейбезсладкого День 11 Вред сахара, который проявляется от употребления его в чистом виде ( например: сладкий чай), уступает по силе вредных эффектов сахару, принимаемому совместно с жиром ( например: торт или шоколад). Так как нужную энергию клетке быстрее и проще всего получить непосредственно из сахара, сам жир ЦЕЛИКОМ откладывается в подкожной клетчатке или на внутренних органах. ЗАПОМНИТЕ САХАР+ЖИР = ТОЛСТЫЙ ЖИВОТ!!! #14днейexercise прямоугольник)) Сколько получится раз за 60 сек? Пальцы направить вперёд – если не хватает высоты, то подставить под руки несколько книг;)

Публикация от Анита Луценко (@anitasporty)

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

3027

Похожие новости
20 ноября 2017, 15:42
18 ноября 2017, 08:28
21 ноября 2017, 11:28
21 ноября 2017, 18:42
20 ноября 2017, 06:42
18 ноября 2017, 02:42

Новости партнеров