Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Переворот в диетологии: назван калорийный продукт, который помогает сбросить вес

Оказывается, контролировать вес помогают орехи. Хотя до последнего времени этот продукт считается очень калорийным. Теперь ученые доказали, что орехи помогают похудеть, сообщает zhyvyaktyvno.org.

Ученые из Барселоны (Испания) и Сан-Паулу (Бразилия) провели исследование, в котором оценивали влияние средиземноморской диеты. В результате и из групп, в рацион которой входили орехи, лишилась больше лишних сантиметров на талии, чем контрольная группа.

А во время исследования специалистов Университета медицинских наук и Ширазкого университет медицинских наук (Иран) стало известно: женщины с избыточным весом, потребляли миндаль, теряют почти втрое больше веса, чем те, что воздерживались от орехов. 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Как избежать отравления в жару: эксперты назвали самые опасные продукты

И самое интересное, несмотря на то, что калорийность орехов достаточно высока, ученые из Университета Пердью (США) доказали, что наш организм не поглощает их полностью. Львиная доля жиров остается внутри ореховых волокон и не попадает в кровь. Так, например, с 160-170 калорий, содержащейся в одной порции орехов (28 г), организм поглощает только 129.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

103

Похожие новости
20 сентября 2017, 10:42
20 сентября 2017, 08:14
20 сентября 2017, 10:42
20 сентября 2017, 13:42
20 сентября 2017, 13:42
20 сентября 2017, 15:00

Новости партнеров