Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Плоскостопие у взрослых: что следует знать

Плоскостопие представляет собой отклонение опорно-двигательного аппарата.

Сегодня плоскостопие довольно распространенное явление. Одни считают, что это нормально, другие же боятся что это начало серьезных проблем с позвоночником. Ivona расскажет, что следует знать о плоскостопие.

Что такое плоскостопие?

У стопы есть два свода, похожих на арки, — продольный и поперечный. Они нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе. Когда одна из этих арок опускается, стопа полностью соприкасается с полом. Это и вызывает внешние признаки заболевания: увеличение ноги в размере, изменение походки, нарушение осанки, “заваливание“ стоп и стёртость обуви с внутренней стороны.

Почему появляется плоскостопие?

  • Генетика

Плоскостопие может передаваться от родителей к детям. Есть вероятность, что и у ваших детей может быть это заболевание.

  • Повреждение стопы или лодыжки

Травма может привести к повреждению связок, суставов или костей, что может привести к плоскостопие.

  • Артрит

Есть много типов артрита, который поражает суставы и окружающие соединительные ткани. Наиболее распространенным типом артрита является остеоартрит. Однако другие ревматические заболевания, такие как ревматоидный артрит, подагра и фибромиалгия, также могут влиять на суставы и связки ног, приводя к плоскостопию. Иногда тендинит (воспаление сухожилий) тоже может быть причиной.

  • Малоподвижный образ жизни

Если вы мало двигайтесь, то это приводит к тому, что мышцы ослабевают и в последствии может появиться плоскостопие.

  • Большая нагрузка на ноги

Лишний вес, неудобная обувь тоже может быть причиной развития плоскостопие.

Как определить степень плоскостопие?

Необходимо посетить ортопеда. Стоит знать, что существует три степени:

  • 1 степень  –  ноги быстро устают, особых изменений стопы не наблюдается
  • 2 степень –  боль в ногах становится сильнее, может ощущаться в области лодыжек и голени.
  • ​ 3 степень – ноги отекают, болит поясница, появляются головные боли. Тяжело ходить в обуви без специально степени.

Как лечить плоскостопие?

Врач посоветуют выбирать удобную обувь, использовать специальный стельки. Если есть лишний вес – похудеть. Также при сильных болях в ногах выпишет болеутоляющие.

Какая есть профилактика у плоскостопия?

  • Вести активный образ жизни
  • Контролировать свой вес
  • Носить удобную обувь
  • Ходить босиком по песку, камешкам


Ранее мы писали, какие есть полезные и вредные продукты для печени. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
124

Похожие новости
19 ноября 2019, 17:28
19 ноября 2019, 13:00
20 ноября 2019, 17:42
21 ноября 2019, 13:28
19 ноября 2019, 08:00
20 ноября 2019, 08:14

Новости партнеров