Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
23 января 2020, 14:00
23 января 2020, 11:56
23 января 2020, 14:00
23 января 2020, 14:00
23 января 2020, 00:14

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Полезные специи для иммунитета

Узнайте, на какие приправы специи стоит обратить вниманием.

Специи не только улучшают вкус приготовленных блюд, но и благоприятно влияют на здоровья. Ivona расскажет, какие специи помогают укрепить иммунитет.

  • Куркума

Куркума содержит куркумин, который обладает антиоксидантными свойствами. Курукума помогает откашливать мокроту. Это общеукрепляющие, тонизирующее средство.

  • Корица

Эта специя использовалась на протяжении веков и популярна в аюрведической медицине. В корице содержатся не только антиоксиданты, но и мощные антисептические вещества.

  • Гвоздика

Гвоздика считается одним из самых богатых источников антиоксидантов, которые способствуют нормальному функционированию иммунной систем.  Исследования показали, что в  гвоздике содержится не менее 36 различных соединений, наиболее важным из которых является эфирное масло под названием эвгенол. Он же является природным антисептиком, а также входит в состав обезболивающих средств.  

  • Орегано

Орегано содержит, железо, марганец, витамин Е, железо, кальций, омега-жирные кислоты, марганец, а также является богатым источником витамина К. Орегано  используется для лечения желудочно-кишечных расстройств, менструальных спазмов

  • Горчица

Горчица желтая – лечит вирусные инфекции, восстанавливает иммунитет. Но стоит отметить, что при высокой температуре горчицу лучше не использовать.

Ранее мы писали, какие продукты нужно есть  осенью. 

 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.​​​

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
133

Похожие новости
23 января 2020, 17:14
23 января 2020, 12:56
22 января 2020, 12:42
22 января 2020, 12:42
22 января 2020, 19:14
22 января 2020, 14:56

Новости партнеров