Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Помогает ли растяжка похудеть, удалось выяснить ученым

Фото из открытых источников
Растяжка, вопреки распространенному мнению, не может полностью защитить вас от травм при физических тренировках, однако она является весьма действенным фактором похудения — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки.
Организм человека, который пытается избавиться от лишнего веса при помощи спортивных упражнений, в какой-то момент начинает вести себя менее отзывчиво — говорят сотрудники кафедры радиологии и визуализации из Университета Эмори.
"Организм как бы приспосабливается к физическим нагрузкам и динамика похудения проседает. Вам, соответственно, приходится изобретать все новые "трюки", способные "удивить" ваше тело и заставить его продолжать худеть", — цитирует ученых информационный ресурс inforeactor.ru
На помощь приходит стретчинг. Он, по словам специалистов, способен менять структуру мышц, укреплять соединительные ткани, а также в целом улучшать активность системы кровообращения. Все это самым благоприятным образом воздействует на эффективность физических тренировок. Благодаря стретчингу вы не только укрепите свои мышцы и избавитесь от лишнего веса, но и в некоторой степени оздоровите свой организм.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

91

Похожие новости
24 сентября 2018, 21:14
24 сентября 2018, 20:28
24 сентября 2018, 14:28
21 сентября 2018, 13:14
24 сентября 2018, 13:56
22 сентября 2018, 17:56

Новости партнеров