Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Признаки старения тела и как с ними бороться

Не только седые волосы и морщины могут указывать на старение.

Ученые склоняются к мнению, что на скорость старения влияют внешние факторы, а не наследственность. Но если к своему здоровью относиться более внимательно, то замедлить биологические часы возможно. Ivona подготовила подборку признаков, которые указывают на то, что старость близко.

  • Сил стало меньше

Люди становятся слабее физически, так как с годами теряется мышечная масса. Это проявляется в снижение темпа ходьбы.
Если стала появляться слабость, стоит увеличить физические нагрузки и найти время на длительные пешие прогулки.

  • Брюки давят в талии, но свободно сидят на ногах

Из-за гормональной перестройки жир начинает собираться в области живота и талии, а ноги становятся “суше“.
Решением такой проблем - смена рациона и появление силовых тренировок.

  •  Стали выпадать волосы

С возрастом волос становится меньше не только у мужчин, но и у женщин. Если выпадает очень много волос, то стоит обратиться к эндокринологу.
Если грамотно подобрать гормональную терапию, то на одну проблему станет меньше.

  • Царапины и синяки заживают дольше

Это говорит о снижении регенеративных функций организма. Если царапины заживают месяцами, то необходимо обратиться к терапевту
С проблемой помогут справиться препараты для повышения тонуса вен.

  • Сухая кожа

Из-за гормональных перестроек предрасположенность кожи к сухости вырастает. Если началось сильное пересыхание кожи, то нужно проконсультироваться с эндокринологом и дерматологом.
Чтобы помочь коже, лучше всего добавить косметику с коэнзимом Q10 и гиалуроновой кислотой. 

Ранее мы писали, какие симптомы гормонального сбоя.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
228

Похожие новости
22 июля 2019, 17:42
22 июля 2019, 11:00
18 июля 2019, 16:56
19 июля 2019, 15:14
22 июля 2019, 17:56
19 июля 2019, 12:28

Новости партнеров