Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Признаки того, что печень переполнена токсинами

Cтоит обратить внимание на некоторые признаки.

Каждый день печень фильтрует кровь и выводит токсины из клетки, которые уже не нужны организму. Она также отвечает за синтез углеводов и жиров. Она накапливает витамины A, D, E, K. Но со временем печень  “загрязняется“ и уже не может выполнять свои функции, что негативно сказывается на здоровье. Ivona расскажет, на какие признаки стоит обратить внимание

  • Боль или тяжесть в верхней части живота

Если в вашем рационе много жирного, это может спровоцировать увеличение печени, что приведет к дополнительному давлению на грудную клетку и верхнюю часть брюшной полости.

  • Тошнота 

Если после того, как вы съедаете что-то жирное  начинаете чувствовать себя плохо: появляется тяжесть в кишечнике, тошнота, головокружение, то это признак проблем с печенью.

  • Высыпания

Проблемы с печенью могут повлиять на внешний вид: очень часто появляются раздражения и сыпь. 

  • Усталость и слабость

Те, у кого проблемы с печенью часто чувствуют усталость, у них нет аппетита. Если даже после отдыха усталость не проходит, то обратитесь к врачу.

  • Жар

Температура может сопровождаться болями в животе и постоянным чувством усталости.

  • Боль в мышцах

Если стали появляться синяки, ноги начали опухать, и при этом болят мышцы и суставы, то это может быть нарушение работы печени.

  • Изменение цвета мочи и стула

При проблемах с печенью моча часто становится темнее, а стул светлее.

  • Зуд тела

Ваша кожа может чесаться из-за застоя желчи. Так тело реагирует на все накопленные токсины, которые печень не смогла обезвредить.

Какие продукты нужно исключить:

Чтобы печени было легче работать пересмотрите свой рацион и откажитесь от:

  • алкоголя
  • жирной пище
  • не злоупотребляйте обезболивающими

Продукты для здоровой печени:

В рационе должны присутствовать:

  • творог.
  • куркума
  • мед.
  • каши из цельнозерновых круп.
  • фрукты: печеные яблоки, бананы, персики, абрикосы и груши.
  • овощи: тыква, морковь, свекла, цветная капуста, кабачки.

Ранее мы писали, какие продукты выводят токсины из организма. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
94

Похожие новости
13 июня 2019, 13:56
14 июня 2019, 14:00
13 июня 2019, 11:42
12 июня 2019, 15:56
12 июня 2019, 11:28
11 июня 2019, 20:00

Новости партнеров