Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Продукты, которые запрещены при простуде

Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает, как обустроить свой быт так, чтобы жить было не только здОрово, но и здорОво
А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминаем о самых интересных темах программы.
Под простудой мы понимаем ОРЗ - острое респираторное заболевание. Это инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, которые могут быть вирусными (сюда входит и вирус гриппа) и бактериальными. Самый главный признак ОРЗ - слизистые воспалены и нарушены.
Лимоны, мандарины
Болеющему мы наливаем чайку с лимончиком, или апельсинового соку, или просто протягиваем мандарин - мол, нужно зарядиться витаминчиком. И только вредим!
Кислый сок попадает на воспаленную слизистую и дополнительно раздражает ее. Вместо облегчения состояния делаем только хуже.
Малиновое варенье
Излюбленное народное средство лечения детей и взрослых - чай с малиновым вареньем («Пей, пропотеешь!») или с вареньем из сосновых шишек («Чтоб не кашлял!»). Мы и пьем: поди плохо - сладко и вкусно. Все б лекарства такими были...
На самом деле у таких сладких напитков аж два негативных последствия. Что опаснее всего при вирусной простуде? Возможность бактериальных осложнений. А сахар - отличная питательная среда для бактерий, которые всегда находятся у нас на слизистой. Увеличивая дозу потребляемого сахара, мы «раскармливаем» болезнетворные бактерии и повышаем риск осложнений.
Во-вторых, организм на иммунном уровне защищают клетки-макрофаги, которые должны «съедать» вредоносные бактерии. При повышении уровня сахара макрофаги сначала начинают работать лениво, а потом вообще погибают.
Кофе
Речь идет о кофеине, который содержится как в самом кофе, так и в чае. Это вещество блокирует антидиуретический гормон, то есть работает как сильное мочегонное. Организм обезвоживается, и ему становится не с чем выводить токсины, образующиеся из-за болезни. К тому же из-за обезвоживания уменьшается объем циркулирующей крови и скорость ее циркуляции. А значит, клеткам иммунной системы сложнее становится добраться до очага воспаления.
Чтобы этого избежать, можно не отказываться от любимых чая-кофе, но обязательно, помимо них, пить обычную негазированную воду, чтобы избежать обезвоживания. На стакан чая или кофе - два стакана воды.
Первый канал. Смотрите «Жить здорово!» с понедельника по пятницу в 10.55.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

84

Похожие новости
10 декабря 2018, 19:28
12 декабря 2018, 02:56
06 декабря 2018, 20:56
05 декабря 2018, 20:42
11 декабря 2018, 21:56
07 декабря 2018, 14:28

Новости партнеров