Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Психологи объяснили, что делать, когда не хочется ничего делать?

Фото из открытых источников
Часто успешные в делах люди испытывают чувство опустошённости. Вроде и работа любимая - а не радует, и денег достаточно, а апатия одолела.
Всё это говорит только об одном произошло эмоциональное выгорание. Этому поспособствовали регулярные стрессы и переутомляемость. В Украине провели социологический опрос на эту тему. Выяснилось, что 82% равнодушны к выполняемой работе, 70% не заинтересованы своим трудом, а ещё 57% испытывают внутреннюю апатию. Как себя вести при таком состоянии и нужно ли что-нибудь менять?
Если вы быстро устаёте от своей работы, начинаете сомневаться в своей компетентности, перестаёте уважать свой труд - можно с уверенностью говорить об профессиональном выгорании.
Психолог Вячеслав Халанский рекомендует в такой ситуации научиться "останавливаться". Важное место отводится правильному питанию и употреблению воды. Возьмите себе за правило совершать ежедневные прогулки и радоваться окружающему миру.
Ведь совмещая работу с отдыхом, мы учимся совмещать приятное с полезным. Ведь ваша работа приносит вам не только материальные блага, но и помогает развиваться вам как личности.
Но при всякой работе нужно помнить о себе. Не забывайте об отдыхе.  Только  хорошо отдохнувшему человеку - любое дело по плечу.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
164

Похожие новости
18 июня 2019, 15:28
19 июня 2019, 15:42
19 июня 2019, 13:28
19 июня 2019, 12:00
18 июня 2019, 15:28
19 июня 2019, 15:42

Новости партнеров