Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
12 декабря 2017, 10:14
12 декабря 2017, 09:42
12 декабря 2017, 09:42
12 декабря 2017, 12:00
12 декабря 2017, 10:14

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Пять полезных напитков для холодной погоды

Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды. Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет

Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не нанесут вреда фигуре.

Горячий шоколад без сахара

Фото: pixabay.com

Горький шоколад – отличный источник антиоксидантов и минералов.

Ингредиенты:

  • 4 чашки коровьего или несладкого миндального молока
  • 2 палочки корицы, разломанные пополам
  • 1/4 стакана несладкого какао-порошка
  • 60 темного шоколада с содержанием какао не менее 70%, мелко нарезанного

Рецепт приготовления:

Налейте в кастрюлю молоко, добавьте палочки корицы и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и нагревайте в течение 10 минут. Удалите палочки корицы и процедите молоко.

Добавьте какао-порошок и нарезанный шоколад, энергично помешивайте, пока смесь не станет однородной. Перелейте в кружки и украсьте палочками корицы.

Совет: если вы хотите подсластить напиток, добавьте натуральный сахарозаменитель: мед, кленовый сироп, стевию или нектар агавы.

Облепиховый напиток

Такой напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ.

Ингредиенты:

  • 2-3 ст.л. ягод облепихи
  • 2 ч.л. меда
  • вода
  • долька лимона

Рецепт приготовления:

Размять в чашке ягоды облепихи, залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут. Процедить через сито и долить кипяток. В полученный напиток добавить мед и дольку лимона.

Горячий тодди

Фото: The Drink Blog

Из всех алкогольных напитков горячий пунш является одним из самых здоровых и легких.

Ингредиенты:

  • 45 мл коньяка, скотча или бурбона
  • 200 мл кипятка
  • 3/4 ст. ложки меда
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 1 звездочка аниса, й палочка корицы и 3-5 бутонов гвоздики
  • 1-2 тонких ломтика лимона для украшения

Рецепт приготовления:

В термостойком стакане перемешайте бурбон, горячую воду, мед, лимонный сок и специи. Украсьте ломтиками лимона.

Латте матча

Фото: freepik.com

Японский чай матча дарит энергию и способствует потере лишнего веса. Главное в приготовлении этого напитка – не заливать матча кипящей жидкостью.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка матча
  • 1/4 чашки кипяченой воды 
  • 3/4 чашки горячего молока 
  • мед или сахар по вкусу

Рецепт приготовления:

Вскипятите воду и дайте ей немного остыть. Размешайте 1 чайную ложку порошка матча в воде. Подогрейте молоко и соедините с заваркой. Добавьте мед или сахар по вкусу.

Мятный чай

Фото: pixabay.com

Горячий чай с мятой обладает антибактериальными свойствами и поэтому особенно полезен при боли в горле.

Ингредиенты:

  • 4-5 листиков мяты
  • 1 стакан кипятка
  • мед

Рецепт приготовления:

Сложите промытые листья мяты в чашку и залейте кипятком. Накройте блюдцем и дайте чаю настояться в течение 5-10 минут. Добавьте немного меда или нектара агавы для сладости.

Напомним, ранее "Сегодня" делился лучшими способами согреться осенью.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

682

Похожие новости
10 декабря 2017, 13:42
07 декабря 2017, 19:42
08 декабря 2017, 08:42
11 декабря 2017, 13:42
12 декабря 2017, 09:42
11 декабря 2017, 23:14

Новости партнеров