Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Пять советов, как себе помочь при аномально низком атмосферном давлении

В пятницу, 28 июня, синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. «КП» узнала у врачей, как улучшить самочувствие.
В пятницу синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. Людям со здоровыми сосудами это нипочем. Но таких среди нас немного, примерно каждый второй житель мегаполиса имеет сердечно-сосудистые и неврологические проблемы из-за постоянных стрессов и сидячего образа жизни, говорит врач-невролог, нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Виктор Косс. Поэтому любой перепад давления ощутимо сказывается на самочувствии. При снижении атмосферного давления медики дают такие советы.
1. Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давление.
2. Если оно в норме или понижено, можно выпить сладкий черный чай или чашку кофе. Напомним: классическая норма давления - 120/80 мм рт ст, но для разных возрастов сейчас введены свои уточнения и допустимые цифры.
3. Если вы гипертоник, то при перепаде атмосферного давления артериальное может как упасть, так и подскочить. Во втором случае принимайте лекарства, назначенные вам врачом для таких случаев. В первом - чай или кофе.
4. В случае слабости или сонливости поднять тонус помогут настойки родиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Но не переборщите: эти препараты могут вызвать учащенное сердцебиение.
5. Старайтесь меньше думать о погоде и аномальном давлении, чтобы не спровоцировать метеоневроз. Если начинаете нерничать, примите легкие успокоительные (валериану, пустырник, настойку пиона).

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
98

Похожие новости
15 июля 2019, 23:14
15 июля 2019, 21:00
11 июля 2019, 18:42
10 июля 2019, 15:42
12 июля 2019, 16:42
09 июля 2019, 07:14

Новости партнеров