Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Список продуктов, которые помогают не набирать вес

Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют. Они способствуют активному сжиганию жировой ткани и преодолению аппетита, сообщает cosmo.com.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

  • Какие продукты наиболее полезны для здоровья женщин: советы экспертов

Итак, что же это за продукты:

  • На первом месте идет постная говядина

В процессе ее усвоения мышцы тела работают более эффективно и быстро восстанавливаются, а уровень плохо холестерина уменьшается, что делает фигуру стройнее.

  • Грейпфруты и орехи

Это сочетание избавляет от плохого холестерина, снижает интенсивность ощущений голода и способствуют уменьшению тяги к сладкому.

  • Творог

В нем содержится линолевая кислота, которая улучшает переработку организмом сахаров.

  • Авокадо

Идеально снижает уровень холестерина, его мякоть можно применять как замену сливочного масла.

  • Фасоль

Она содержит так много клетчатки, что на ее переваривание уходят дополнительные калории.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

702

Похожие новости
19 января 2018, 20:00
20 января 2018, 15:00
21 января 2018, 08:42
19 января 2018, 20:00
18 января 2018, 23:42
20 января 2018, 02:00

Новости партнеров