Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Способна ли миля в день улучшить здоровье и жизнь детей?

Руководство одной школы в Шотландии приняло решение, что ученики начальных классов буду выполнять физические упражнения по 5 минут в день – так было заложено начало глобальной тенденции, результаты которой показывают, что физическая активность действительно способна влиять на жизнь.

Элейн Уайли, учительница начальных классов в школе Сент-Ниньян, Стерлинг, переоценила степень подготовки учеников – они не смогли в первый раз полноценно бегать, что заставило самих детей задуматься о проблемах со здоровьем. После проведенной с учениками беседы, учительница смогла подвести их к мысли о том, что ответственность за это лежит непосредственно на их плечах. Вместе с детьми было принято решение, что каждый день они будут выходить на улицу на 15 минут с целью улучшить свою физическую форму. К лету в этом движении участвовал каждый класс школы.

С тех пор времяпрепровождение на улице во время урока и прогулки по игровой площадке стали традицией, которую ввели 3600 начальных школ в 35 разных странах мира. После 7 месяцев активных занятий, в течение которых дети пробегали милю в разном темпе, дети нарастили свои физические показатели. У них отмечалось повышение активности и улучшение самочувствия.

Результат исследования показали, что у детей наблюдалось снижение жировых отложений на 4% с учетом того, что 30% школьников в возрасте 7-11 лет в Англии и Шотландии страдают избыточным весом при высоких рисках развития диабета и сердечнососудистых патологий.

Целью Уайли было приобщение детей к активному образу жизни. Помимо этого общие занятия способствовали налаживанию социальных связей, невзирая на финансовое положение в семьях.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

140

Похожие новости
15 октября 2018, 15:56
16 октября 2018, 23:28
18 октября 2018, 10:42
16 октября 2018, 12:28
12 октября 2018, 19:42
16 октября 2018, 05:42

Новости партнеров