Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Супрун побеспокоилась о сердцах украинцев

Глава Миндзрава составила список рекомендаций, которые советует соблюдать.

В очередной раз Ульяна Супрун проявила заботу о здоровье украинцев. Глава Минздрава уже объясняла, чем отличает инфаркт у женщин и мужчин. В этот раз она обратила внимание на здоровье сердца.  

Как уверяет Супрун, сердце будет очень благодарно, если выполнять некоторые рекомендации: 

  • Физическая активность не менее 30 минут ежедневно
  • Есть больше овощей, фруктов и клетчатки
  • Употреблять меньше соли и насыщенных жиров
  • Поддерживать здоровый вес
  • Регулярно консультироваться с врачом
  • Бросить курить

“Еще один важный пункт, который стоит добавить в этот перечень - рассчитывать риск сосудистых катастроф (инфаркта миокарда, инсульта и смерти от сосудистого заболевания). Для этого существуют специальные калькуляторы, с помощью которых это можно сделать самостоятельно“,-рассказала Ульяна Супрун.

Ранее мы писали, почему стоит принимать рыбий жир. 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
57

Похожие новости
11 февраля 2019, 14:56
12 февраля 2019, 17:14
15 февраля 2019, 15:42
11 февраля 2019, 17:00
13 февраля 2019, 13:00
16 февраля 2019, 10:28

Новости партнеров