Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

ТОП-5 правил ухода за собой от Марины Боржемской

Профессиональный тренер Марина Боржемская раскрыла основные правила ухода за собой.

Звездный тренер Марина Боржемская на своей странице в Инстаграм поделилась с подписчиками действенными правилами, которые улучшат самочувствие. По словам знаменитости, нужно ухаживать не только за кожей лица, но и тела, в целом.

  1. Стакан воды натощак должен быть обязательно каждый день. Это запуск метаболизма всего организма. 
  2. Контрастный душ – это повышение стрессоустойчивости и сопротивляемости к болезням.
  3. Легкая зарядка с самого утра зарядит весь ваш день бодростью, хорошим настроением и приучит к самодисциплине.
  4. В морозилке всегда должен быть травяной лёд. Утром, после умывания, протирайте кубиком льда лицо и шею, дайте каплям впитаться. Эффект - потрясающий.
  5. Скраб для лица и тела. Соберите гущу после выпитого кофе, добавьте хлопья овсянки, несколько капель масла (в аптеке продаются аргановое, масло виноградных косточек), добавьте сметану и в блендер. Хранить в холодильнике. Доставайте на время умывания и в душе. 

41-летняя Марина Боржемская восхищает фанатов свои стройным телом и моложавым внешним видом. Большинство поклонников считают, что годы над ней не властны и следуют ее рекомендациям в надежде на эффективный результат.

 
 
 
 
Переглянути цей допис в Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Боржемская Марина (@uzelkova.marina)

Вам будет интересно прочитать на Ivona:

  • С заботой о здоровье: какие анализы нужно сдавать раз в год
  • Эффективные упражнения для домашних тренировок

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
116

Похожие новости
15 июня 2021, 11:28
22 июня 2021, 13:28
17 июня 2021, 10:14
22 июня 2021, 14:28
16 июня 2021, 18:14
24 июня 2021, 19:14

Новости партнеров