Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Три основные причины, мешающие качественно похудеть

Эксперты рассказали почему у мечтающих похудеть не получается сбросить лишний вес .

По мнению специалистов в области здоровья есть ряд неочевидных, но сильно мешающих качественному похудению причин.

Речь пойдет о трех самых основных факторах.

Если ставить себе цель похудеть за короткой срок, результат, скорее всего, будет, но вскоре все вернется назад с лихвой. Чтобы сохранить надолго стройную фигуру – следует придерживаться правильного питания и пересмотреть свои вредные привычки.

Кстати, недавно Ivona рассказывала, как правильно пить воду во время тренировок, чтобы похудеть.

Второй момент вытекает из предыдущего. Разные диеты не получится соблюдать на постоянной основе. Каждая новая диета диктует убрать что-то определенное из рациона, и по итогу организм недополучает множество полезных веществ. Как правило, такие диеты часто заканчиваются срывами и как следствие сантиметры возвращаются. 

И третья причина кроется в отсутствии поддержки со стороны близких. Они могут подтрунивать, не верить в вас. Как раз для качественного похудения нужен человек, который будет поддерживать в этом непростом направлении.


Тебе будет интересно прочитать на Ivona: 

  • Два простых лайфхака, чтобы нарезанное яблоко не потемнело
  • Как узнать свою ежедневную норму воды

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
92

Похожие новости
07 апреля 2021, 21:28
08 апреля 2021, 23:14
12 апреля 2021, 17:28
02 апреля 2021, 02:28
08 апреля 2021, 12:14
05 апреля 2021, 20:28

Новости партнеров