Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые дали три рекомендации людям, страдающим гипертонией

Фото из открытых источников
Группа ученых составила рекомендации для подверженных гипертонии людей и для профилактики этого заболевания.

На первое место ими было поставлено сокращение потребления соли. Превышение суточного шестиграммового порога способствует увеличению количества натрия в крови, что приводит к задержке жидкости и подъему давления.

В качестве второй рекомендации ученые называют максимально возможное уменьшение потребления продуктов, имеющих в своем составе трансжиры. Это все столь распространенные в наше время фастфуды, а также майонез, масло, маргарин и различная кондитерская продукция.  Так, в качестве примера приводится одна порция картошки фри, которая содержит трансжиры, превышающие норму в семь раз.

И, наконец, третьим советом ученых является применение лекарств для стабилизации кровяного давления, спектр которых достаточно широк. Но важным моментом при этом является соблюдение предписаний врача, а никак не самоназначенное лечение.

Соблюдение такие довольно простых, но в то же время эффективных рекомендаций, позволит существенно улучшить состояние страдающих от гипертонии миллионов людей и значительно снизить смертность от нее.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
181

Похожие новости
17 ноября 2019, 17:42
17 ноября 2019, 00:42
15 ноября 2019, 12:56
14 ноября 2019, 21:28
15 ноября 2019, 15:42
14 ноября 2019, 14:56

Новости партнеров