Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые: ложиться поздно спать очень вредно

Фото из открытых источников
Интернет-издание Nature Communications поместила публикацию итогов масштабного исследования, проведенного учеными из Университета Эксетера (Великобритания). Краткий вывод специалистов звучит так: психическое здоровье более подвержено угрозам для тех, кто стабильно поздно ложится спать и встаёт. Для "жаворонков", напротив, вероятность проблем с психикой минимальна. Зато желание поспать допоздна не способно повысить риск ожирения и диабета, чего так часто опасаются многие граждане.
Исследователи подвергли анализу информацию о 250 тысяч человек, внесенных в базу данных частной генетической компании 23andMe, а также сведения на еще 450 тысяч человек, собранных биобанком в Великобритании. Генотип исследуемых граждан сопоставлялся с их ответами на вопросы, по которым производилось причисление людей к числу "жаворонками" или "сов".
Согласно предварительным результатам исследования, "совы" оказались на 10% более восприимчивы к развитию тревоги, депрессии и шизофрении. Ученые объясняют это взаимосвязью быстроты утреннего пробуждения и реакции мозга на световые сигналы, определяющие функционирование "внутренних часов" человека. 
В то же время, один из руководителей исследования Сэмюэль Рой отметил, что для детального объяснения такого механизма требуются дополнительные эксперименты.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
198

Похожие новости
20 сентября 2019, 17:56
19 сентября 2019, 22:00
20 сентября 2019, 12:00
20 сентября 2019, 01:00
20 сентября 2019, 20:42
20 сентября 2019, 11:56

Новости партнеров