Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Ученые назвали эффективный способ сохранить здоровье до старости

Фото из открытых источников
Дожить до старости и сохранить при этом здоровье довольно легко — заявляют ученые из Великобритании, по словам которых, для этого нужно всего лишь питаться исключительно качественными и полезными продуктами.
Детали научной работы, при помощи которой ученые доказали это, были опубликованы на страницах издания The Journals of Gerontology: Series A.
"Наши выводы, в общем-то, простые — если на протяжении всей жизни питаться только полезными и качественными продуктами, то у вас будут гораздо более высокие шансы встретить старость в хорошей физической форме. Здоровая старость, как несложно предположить, является куда более продуктивной, чем та, в которой вы страдаете от массы хронических недугов", — говорит один из ведущих авторов исследования, сотрудник Саутгемптонского университета, Сиан Робинсон.
По словам Робинсона, качественное питание — это, например, овощи, фрукты и цельные зерна. Главное, о чем следует помнить — нужно избегать обработанных пищевых продуктов.
В рамках своего исследования ученые наблюдали за тысячей добровольцев, которые родились в 1946 году. Анализируя пищевые привычки участников эксперимента, ученые и пришли к таким выводам.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

1338

Похожие новости
18 октября 2018, 18:42
18 октября 2018, 14:56
19 октября 2018, 15:28
18 октября 2018, 18:42
18 октября 2018, 21:42
19 октября 2018, 13:00

Новости партнеров