Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Ученые назвали эффективный способ сохранить здоровье до старости

Фото из открытых источников
Дожить до старости и сохранить при этом здоровье довольно легко — заявляют ученые из Великобритании, по словам которых, для этого нужно всего лишь питаться исключительно качественными и полезными продуктами.
Детали научной работы, при помощи которой ученые доказали это, были опубликованы на страницах издания The Journals of Gerontology: Series A.
"Наши выводы, в общем-то, простые — если на протяжении всей жизни питаться только полезными и качественными продуктами, то у вас будут гораздо более высокие шансы встретить старость в хорошей физической форме. Здоровая старость, как несложно предположить, является куда более продуктивной, чем та, в которой вы страдаете от массы хронических недугов", — говорит один из ведущих авторов исследования, сотрудник Саутгемптонского университета, Сиан Робинсон.
По словам Робинсона, качественное питание — это, например, овощи, фрукты и цельные зерна. Главное, о чем следует помнить — нужно избегать обработанных пищевых продуктов.
В рамках своего исследования ученые наблюдали за тысячей добровольцев, которые родились в 1946 году. Анализируя пищевые привычки участников эксперимента, ученые и пришли к таким выводам.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

670

Похожие новости
16 ноября 2017, 15:28
18 ноября 2017, 13:00
17 ноября 2017, 12:56
20 ноября 2017, 09:00
16 ноября 2017, 10:28
16 ноября 2017, 10:28

Новости партнеров