Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые: Низкий уровень витамина К опасен для пожилых людей

Фото из открытых источников
Недостаточный уровень витамина К связан с ограничением подвижности у людей старшего возраста — выяснили исследователи из Соединенных Штатов Америки, посвятившие связи дефицита витамина К с инвалидизацией пенсионеров большое исследование.
"Теперь, когда у нас есть результаты нового исследования, мы можем с высокой эффективностью оценивать связь между биологическими маркерами, указывающими на уровень витамина К в организме, и ограничениями подвижности у людей старшего возраста. Речь идет об ограничениях, которые очень часто становятся причиной инвалидности", — рассказывают авторы научной работы, сотрудники Университета Тафтса.
Ученые, в частности, выяснили, что низкий уровень витамина К связан с невысокой скоростью походки в пожилом возрасте — этот фактор часто является первым признаком скорой инвалидизации.
Кроме того, низкий уровень витамина К указывает на высокую вероятность развития весьма опасного заболевания — остеоартрита.
Исследователи говорят, что оптимальный источник полезного для человека витамина К — это листовая зелень (в частности — шпинат, брокколи и капуста), а также некоторые молочные продукты.
"Для взрослого человека почти двойную суточную норму (180 процентов) витамина К обеспечивает одна чашка сырого шпината. Капуста, брокколи и молочные продукты — тоже весьма неплохие источники этого важного витамина", — заключают ученые.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
49

Похожие новости
16 июня 2019, 15:00
14 июня 2019, 12:28
14 июня 2019, 13:14
13 июня 2019, 14:28
14 июня 2019, 14:42
14 июня 2019, 14:42

Новости партнеров