Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Ученые: Отдых помогает лучше запоминать новую информацию‍

Фото из открытых источников
Получив внушительную порцию новой для себя информации, постарайтесь посидеть некоторое время в тишине и покое — исследователи говорят, что отдых как нельзя лучше способствует эффективному усвоению новых данных.
Такие выводы, как сообщает ресурс med-heal.ru, сделали ученые из расположенного в Шотландии Университета Хериот-Уатт. Они провели комплексную научную работу, которая показала, что десятиминутный, например, отдых в тишине, воздействует на организацию информации в центрах памяти головного мозга самым благоприятным образом.
"Как только вы получаете новую информацию, в головном мозге начинается работа по ее упорядочиванию — новые пока еще слабые воспоминания начинают автоматически воспроизводиться, и в результате вы получаете прочные долговременные данные. Но для того, чтобы этот процесс производился наиболее эффективно, мозгу нужен покой и тишина", — рассказывает Майкл Крейг, один из ведущих авторов исследования.
Принято считать, что усвоению новой информации способствует только сон — однако новейшие исследования показывают, что простой десятиминутный отдых в покое тоже помогает усвоить новые данные.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

174

Похожие новости
15 ноября 2018, 14:28
16 ноября 2018, 12:28
15 ноября 2018, 14:28
16 ноября 2018, 17:42
16 ноября 2018, 00:14
16 ноября 2018, 12:28

Новости партнеров