Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Ученые пересмотрят нормы употребления углеводов и жиров

Фото из открытых источников
Показатели насыщенности ежедневного рациона углеводами и жирами должны быть пересмотрены — считают участники международной научной коллаборации, которые представили соответствующее исследование в рамках ежегодного съезда Общества кардиологов Европы.
"Результаты нашего исследования несколько расходятся с общепринятыми рекомендациями, согласно которым потребление жиров следует ограничивать тридцатью процентами от общего энергетического потребления. Эти же рекомендации ограничивают и употребление насыщенных жиров — их уровень, как считается, не должен превышать десять процентов от общего потребления энергии", — заявил один из авторов научной работы, сотрудник расположенного в Канаде Университета Макмастера, Махшид Дехган.
Ученые считают, что доля жиров в суточном рационе должна составлять около тридцати пяти процентов.
"Повышение уровня потребления жиров будет особенно полезным в тех случаях, когда отмечается избыточное употребление углеводов. То есть, если уровень углеводов превышает шестьдесят процентов от суточного потребления", — уточняют эксперты.
Выводы, представленные учеными, основаны на многолетнем исследовании, в котором использовались медицинские данные ста тридцати пяти тысяч человек.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

109

Похожие новости
18 ноября 2017, 13:00
15 ноября 2017, 10:14
16 ноября 2017, 10:28
16 ноября 2017, 10:28
17 ноября 2017, 17:56
16 ноября 2017, 17:42

Новости партнеров