Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
20 ноября 2019, 10:00
20 ноября 2019, 13:56
20 ноября 2019, 11:42
20 ноября 2019, 05:00
20 ноября 2019, 05:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые: Соленые огурцы очень полезны для здоровья

Фото из открытых источников
Маринованные продукты в том или ином виде входят, пожалуй, в кухню всех культур. И дело здесь не только в их вкусе, но и в пользе для организма.

Сейчас наступает период соленых огурцов, их добавляют в свой рацион многие люди. Оказывается, соляной раствор очень полезен для здоровья. Соленые огурцы являются низкокалорийными и абсолютно не содержат жира. Они поддерживают рост хороших бактерий кишечника, действуя как пребиотики. Витамин К, входящих в их состав, важен для свертываемости крови, а витамин А помогает поддерживать иммунную систему на должном уровне. Также соленые огурцы содержат и витамин В, положительно действующий на пищеварительную систему.

Кроме того, огуречный рассол помогает регулировать уровень сахара в крови, поэтому регулярное употребление соленых огурцов можно считать профилактикой диабета. Также они являются кладезю антиоксидантов и электролитов, что помогает быстро восстановить организм. Стоит отметить, что рассол способен довольно быстро справиться и с мышечными судорогами.

При всех этим положительных свойства соленых огурцов не следует забывать, что они таковыми являются только при умеренном употреблении этого продукта. Чрезмерное же его потребление, наоборот, может привести к проблемам со здоровьем.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
101

Похожие новости
19 ноября 2019, 15:56
20 ноября 2019, 11:42
19 ноября 2019, 13:42
20 ноября 2019, 16:42
20 ноября 2019, 13:56
20 ноября 2019, 13:56

Новости партнеров