Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые вывели золотую формулу похудения

Исследователи рассказали, как правильно сокращать калории для эффективного регулирования веса и снижения риска опасных болезней [проверь себя]
Ученые из университета Дьюка (Северная Каролина, США) провели 2-летнее исследование, которое показало: существует достаточно простой путь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого нужно сократить калорийность питания.
В рамках эксперимента в течение двух лет его участники (всем им было до 50 лет) сбросили в среднем по 7 килограммов. В итоге у них нормализовалось давление, снизился уровень холестерина и сахара в крови, а также общий уровень воспаления в организме. При этом добровольцы сокращали свой рацион всего на 300 калорий. Казалось бы: это же совсем просто! Но загвоздка в том, что большинство людей не знает или не задумывается, сколько калорий содержится в продуктах, и даже не читает их состав.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
205

Похожие новости
28 января 2020, 15:00
28 января 2020, 15:00
28 января 2020, 15:00
28 января 2020, 12:14
28 января 2020, 21:00
28 января 2020, 12:14

Новости партнеров