Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 августа 2019, 21:42
19 августа 2019, 17:14
19 августа 2019, 18:56
19 августа 2019, 15:42
19 августа 2019, 20:00

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые вывели золотую формулу похудения

Исследователи рассказали, как правильно сокращать калории для эффективного регулирования веса и снижения риска опасных болезней [проверь себя]
Ученые из университета Дьюка (Северная Каролина, США) провели 2-летнее исследование, которое показало: существует достаточно простой путь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого нужно сократить калорийность питания.
В рамках эксперимента в течение двух лет его участники (всем им было до 50 лет) сбросили в среднем по 7 килограммов. В итоге у них нормализовалось давление, снизился уровень холестерина и сахара в крови, а также общий уровень воспаления в организме. При этом добровольцы сокращали свой рацион всего на 300 калорий. Казалось бы: это же совсем просто! Но загвоздка в том, что большинство людей не знает или не задумывается, сколько калорий содержится в продуктах, и даже не читает их состав.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
95

Похожие новости
12 августа 2019, 03:14
19 августа 2019, 04:00
15 августа 2019, 20:56
19 августа 2019, 20:00
13 августа 2019, 21:00
14 августа 2019, 16:56

Новости партнеров