Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
23 января 2020, 14:00
23 января 2020, 09:56
23 января 2020, 11:14
23 января 2020, 13:28
23 января 2020, 15:42

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Ученые: Йогурты полезны для здоровья сердца и сосудов

Фото из открытых источников
Регулярно употребляя даже относительно небольшие объемы йогурта, вы укрепляете свою сердечно-сосудистую систему — говорят со страниц издания American Journal of Hypertension ученые из Соединенных Штатов Америки.
Американские исследователи, в частности, выяснили, что регулярное употребление йогурта понижает вероятность инсульта или инфаркта на что-то около двадцати процентов. Что весьма значительно, если учесть, что речь идет всего лишь о йогурте, а не о каком-то чудо-средстве.
"Кисломолочные продукты в целом являются весьма полезными для сердца и сосудов, так что йогурты здесь не исключение. Теперь, после многолетнего эксперимента, мы знаем это наверняка", — говорит сотрудник Бостонского университета по имени Джастин Буэндия.
Говоря о многолетнем эксперименте, Буэндия подразумевал проект, в рамках которого ученые и специалисты в области здравоохранения следили за диетой семидесяти трех тысяч американцев на протяжении трех с лишним десятков лет.
Выяснилось, что укрепить здоровье сердца и сосудов можно, поедая, например, всего две порции йогурта в неделю. В общем, здоровый образ жизни — это проще, чем кажется.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
477

Похожие новости
22 января 2020, 13:14
22 января 2020, 22:42
23 января 2020, 20:42
22 января 2020, 15:28
23 января 2020, 15:42
22 января 2020, 22:42

Новости партнеров