Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Учёные из Великобритании рассказали о новом способе похудения

Фото из открытых источников
Британские учёные рассказали о новой методике похудения. Ее назвали "90 минут" . Информацию об этом разместили в издании Metro.
Новая методика до удивления проста. Заключается она в том, что время завтрака и ужина нужно всего лишь сдвинуть на 90 минут вперёд и назад соответственно. Сообщают, что такие перемены поспособствуют похудению. Преимуществом называют то, что человек не должен отказываться от любимых блюд и продуктов, а также не обязан вести счёт калорий.
Для исследования своей гипотезы учёные попросили ряд добровольцев питаться в одно и то же время. Далее добровольцы были разделены на две группы. Первая группа продолжила питаться так, как и ранее, а второй группе предложили сдвинуть время приемов пищи.
Оказалось, что в группе, сдвинувшей приемы пищи темпы похудения увеличились в два раза. В первой же группе подобных изменений не наблюдалось. Исследователи отмечают, что никаких ограничений по количеству продуктов, калорий и их виду не устанавливали.
Учёные объясняют, что увеличение темпов похудения вызвано сокращением количества перекусов. Дело в том, что при более позднем завтраке чувство голода приходит позже, чем до этого. Помимо прочего, у добровольцев снижался аппетит.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
80

Похожие новости
26 октября 2021, 16:14
26 октября 2021, 20:56
26 октября 2021, 14:00
26 октября 2021, 11:56
26 октября 2021, 18:28
25 октября 2021, 16:00

Новости партнеров