Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Учёные назвали способ улучшить работу сердца

Фото из открытых источников
Американские исследователи узнали, как существенно улучшить работу сердечной мышцы и продлить молодость сердца. Результатами соответствующего научного проекта с общественностью поделились сотрудники Кардиологической ассоциации Соединенных Штатов Америки.
Ученые говорят, что риск серьезных болезней сердца и сосудов растет в самой значительной степени из-за хронического стресса, характерного для жителей современных мегаполисов.
Для того, чтобы эффективно компенсировать отрицательное воздействие постоянного стресса на сердце, нужно заниматься йогой.
"Йога позволяет не только укрепить сердечную мышцу и в целом улучшить работу важнейшего для человеческого организма органа, но и привести в норму индекс массы тела. Йога — это отличный способ нормализации физического и ментального здоровья, поэтому мы рекомендуем уделить ей самое пристальное внимание", — заявляют американские кардиологи.
Положительное воздействие йоги на организм в целом и на сердце в частности объясняется контролем дыхания. Люди, которые практикуют такие упражнения на постоянной основе, укрепляют физическое состояние своего организма весьма заметным образом.
"Многочисленные исследования подтверждают, что лучший способ укрепления сердца — это борьба со стрессом. А лучший способ борьбы со стрессом — это йога", — заключают исследователи.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
73

Похожие новости
17 мая 2019, 13:28
18 мая 2019, 01:14
17 мая 2019, 00:14
17 мая 2019, 11:14
16 мая 2019, 19:56
17 мая 2019, 11:14

Новости партнеров