Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Учёные рассказали о прямой связи между питанием, спортом и счастьем

Фото из открытых источников
Учёные провели исследование, в котором приняли участие порядка 14 тысяч добровольцев. Оно показало, что уровень счастья зависит от количества употребляемых овощей и фруктов и количества физических упражнений. К тому же показатели мужчин и женщин различаются.
В ходе анализа данных добровольцев, было установлено, что чем чаще человек питается овощами и фруктами, а ещё занимается спортом, тем более счастливым он себя ощущает. Данные этого исследования могут повлиять также на частоту развития серьезных заболеваний.
Помимо прочего, фактором отбора добровольцев стала их способность отказаться от максимально быстрого исполнения своих желаний ради чего-то более долговременного в будущем. Вопросы затрагивали и способность отказаться от определенных продуктов. Одни добровольцы утверждали, что с легкостью откажутся от чего-то ради достижения своей цели, в то время как другие говорили, что не смогут или с большим трудом откажутся от того, что им нравится.
Во время исследования ученые выяснили, что для достижения счастья женщины увеличивали количество овощей и фруктов в своем рационе. Мужчины же увеличивали количество физических нагрузок. Таким образом, добровольцы разного пола абсолютно по-разному достигают цели по повышению уровня благополучия и счастья.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
72

Похожие новости
21 октября 2021, 10:56
20 октября 2021, 15:42
20 октября 2021, 15:42
19 октября 2021, 22:00
22 октября 2021, 02:14
20 октября 2021, 00:14

Новости партнеров