Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Умеренное употребление яиц признали безопасным для сердца

Фото из открытых источников
Считается, что холестерин, который содержится в куриных яйцах, делает их продуктом, который не рекомендуется употреблять людям, склонным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Однако новое исследование, результаты которого появились в издании The American Journal of Clinical Nutrition, опровергает этот стереотип.
Сотрудники Университета Макмастера (Канада) установили, что если есть одно яйцо в день, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний не увеличивается. "Яйца являются в целом полезным для здоровья продуктом, если употреблять их в ограниченном количестве. Наше исследование показывает, что одно яйцо в день уж точно не повредит", — отмечают авторы работы.
Вывод о том, что людям с предрасположенностью к болезням сердца и сосудов можно без всяких опасений употреблять одно яйцо в день, был сделан по итогам экспериментального исследования, в котором приняли участие добровольцы. Эксперимент показал, что одно яйцо в день не увеличивает не только риск болезней сердца, но и риск диабета.
"В рекомендациях диетологов часто есть пункт об опасности яиц. Но мы доказали, что если есть по одному яйцу в день, то можно не опасаться из-за слишком высокого уровня холестерина. Конечно, при условии, что вы ограничиваете употребление других насыщенных холестерином продуктов", — добавляют исследователи.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
212

Похожие новости
18 сентября 2020, 11:42
18 сентября 2020, 11:42
18 сентября 2020, 11:00
17 сентября 2020, 15:14
17 сентября 2020, 15:14
18 сентября 2020, 13:14

Новости партнеров