Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Врач назвала одну из главных причин набора лишнего веса

© Фото : fitkiss.club
Врач-диетолог Елена Мотова рассказала о взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и весом человека.
По ее словам, чем меньше человек спит, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
"Есть исследования, где показано: когда мы устали и не выспались, мы едим больше и выбираем более калорийную пищу. Существует и гормональная гипотеза, объясняющая эту тенденцию: недостаток сна влияет на выработку гормонов лептина и грелина таким образом, что это может способствовать повышению аппетита", — объяснила эксперт в своем Instagram.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
72

Похожие новости
20 октября 2020, 04:56
20 октября 2020, 04:56
19 октября 2020, 19:28
19 октября 2020, 23:56
20 октября 2020, 04:56
19 октября 2020, 19:28

Новости партнеров