Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
21 октября 2020, 02:14
21 октября 2020, 02:14
21 октября 2020, 02:14
21 октября 2020, 00:00
21 октября 2020, 04:28

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Врач рассказала, как организовать досуг на Новый год и избежать переедания

Фото из открытых источников
В период новогодних праздников нужно следить за объемом употребляемой еды, не забывать о физической активности и чаще гулять на улице. Об этом корреспондентам сетевого издания Nation News рассказала врач-косметолог Александра Гонт.
Новогодние каникулы по случаю прихода 2021-го года будут продолжаться в России с первого по десятое января. Длительные праздники, как уверена косметолог, член российского Общества медицинской эстетики и мезотерапии и французского Общества терапевтов "Anti-age" Александра Гонт — это время, которое можно и нужно провести с пользой для собственного организма.
"Ключевая проблема во время празднования Нового года — это переедание. Во времена СССР Новый год стал сакральным событием, к которому велась очень тщательная подготовка — особенно по части праздничного стола, который, как считают россияне до сих пор, должен просто ломиться от еды. В новогодний период у людей включается какая-то аномалия пищевого поведения, заставляющая их переедать в угрожающих здоровью и жизни масштабах", — отметила Гонт.
"Если вы не можете избежать употребления салатов с майонезом, животных жиров и копченостей, то хотя бы принимайте пищевые ферменты, которые можно приобрести в аптеке. Бороться с перееданием можно при помощи физической активности — сегодня есть масса вариантов для интересного и активного новогоднего досуга", — добавила врач.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
223

Похожие новости
19 октября 2020, 15:00
20 октября 2020, 17:28
20 октября 2020, 11:42
20 октября 2020, 22:28
20 октября 2020, 17:28
19 октября 2020, 22:14

Новости партнеров