Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
19 ноября 2017, 11:00
19 ноября 2017, 11:00
19 ноября 2017, 11:00
19 ноября 2017, 11:28
18 ноября 2017, 21:28

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Всего 15 минут дрожи в день способствуют эффективному похудению‍

Фото из открытых источников
Исследователи открыли новый и крайне необычный способ похудения — дрожание от холода. Хотите похудеть — дрожите каждый день от холода по пятнадцать минут, и если не умрете от какого-нибудь воспалительного процесса, то, вероятно, похудеете — говорят авторитетные эксперты в сфере здоровья.
Дрожание от холода способствует преобразованию вредного "белого" жира в полезный "бурый", который, в свою очередь, легко сжигается в процессе даже не слишком интенсивной физической активности.
"Дрожь от холода — это же, фактически, интенсивная тренировка. По крайней мере, показатели организма, которые трясется от холода, очень близки к показателям организма, подвергаемого спортивной тренировке", — рассказывает Пол Ли, авторитетный ученый-эндокринолог из Австралии.
Если вы хотите испытать эту необычную методику похудения на себе, то необязательно подвергать себя воздействию экстремально низких температур — для того, чтобы начать дрожать, достаточно и четырнадцати-пятнадцати градусов Цельсия.
В общем, главное не переусердствовать — помните про строгие временные рамки (не более пятнадцати-двадцати минут в сутки) и температурные ограничения.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

209

Похожие новости
15 ноября 2017, 16:56
17 ноября 2017, 12:56
18 ноября 2017, 13:00
16 ноября 2017, 10:28
16 ноября 2017, 10:28
17 ноября 2017, 17:56

Новости партнеров