Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
12 декабря 2017, 09:56
12 декабря 2017, 09:42
12 декабря 2017, 09:42
12 декабря 2017, 13:56
12 декабря 2017, 10:14

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Вы знаете, где находится точка "Сан-Ри"?

Фото

Точка «сан-ри» (точнее, две симметричных точки на обеих ногах, называемые «аши-но сан-ри тсубо») находятся на внешней стороне голени немного ниже коленей, как показано на этой картинке. Точка «сан-ри» выделена ярко-красным.

Воздействие на эту точку:

- стимулирует работу желудочно-кишечного тракта,

- у женщин — регулирует менструальный цикл,

- снимает мышечную усталость ног, придавая новые силы любителям пеших прогулок.

Точку санри иногда называют «точкой путешественников», - повышает защитные силы организма.

Как делать.

* Массировать точки «сан-ри» следует одновременно на обеих ногах. Делать это лучше указательными пальцами, направляя давление под коленную чашечку. Через 10 секунд его можно немного ослабить (на 5 секунд), а затем вновь усилить. Общая продолжительность массажа должна быть не менее 2 минут. Делать его рекомендуется утром до завтрака и вечером перед сном.

* Воздействовать на точку «сан-ри» можно и специальными полынными «сигарами» (мокса). Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими сигаретные гильзы или самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке.

* Само прижигание выполняется несколькими способами. - Над точкой в течение 2-3 мин. водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла. - По другому методу, сигару вертикально приближают и удаляют от точки. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло. - Третий способ состоит в том, что сигару фиксируют на 20 мин. над точкой «сан-ри» на таком расстоянии, чтобы она давала приятное, успокаивающее тепло.

* Для повышения тонуса и защитных сил в качестве раздражителя точки «сан-ри» можно использовать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать китайский или вьетнамский бальзам типа «Звездочки».

* Массаж точки «сан-ри» очень хорошо помогает, когда начинает подводить память, затрудняется мышление, часто болит голова.

Дельный Борис

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

172

Похожие новости
24 ноября 2017, 13:42
23 ноября 2017, 11:14
05 декабря 2017, 00:14
08 декабря 2017, 23:00
30 ноября 2017, 16:28
09 декабря 2017, 16:42

Новости партнеров