Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров
 

Новости партнеров

Комментарии
 

Зачем проветривать комнату перед сном

В основном люди считают, что проветривание необходимо, чтобы наполнить комнату кислородом, но это только одна из важных причин для проветривания, – пишет psyson.ru.

В процессе жизнедеятельности человек выделяет много влаги при дыхании, при потении – излишняя влага в воздухе здорово ухудшает микроклимат спальни. Также в воздухе находятся вредные микроорганизмы и пыль.

Однако от всех этих негативных факторов можно легко избавиться после обычного проветривания. Люди, которые забывают это делать, потом часто страдают от бессонницы или проблем, связанных с долгим засыпанием.

Проветривать комнату перед сном следует, как минимум, два раза в день – утром и вечером. Вечером проветривание нужно организовать, когда кровать уже расправлена. Чтобы хорошо проветрить комнату достаточно 10-30 минут.

Постарайтесь не допускать появления сквозняка – не открывайте окна, расположенные напротив друг друга: так можно легко заболеть.

 

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

202

Похожие новости
22 ноября 2017, 16:00
23 ноября 2017, 10:14
23 ноября 2017, 03:00
22 ноября 2017, 11:42
21 ноября 2017, 18:42
23 ноября 2017, 03:00

Новости партнеров