Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Новости партнеров

Новости партнеров
 

Новости СМИ

Звездный диетолог поделилась ключевым секретом удержания веса после похудения

Фото из открытых источников
Для того, чтобы снова не набрать лишние килограммы после похудения, необходимо полностью изменить пищевые привычки и круг общения. Это, как отметила звездный диетолог Римма Мойсенко в беседе с корреспондентами Федерального агентства новостей, основной секрет удержания веса после похудения.
Процесс похудения тесно связан с образом жизни, поэтому людям, которые действительно хотят преобразиться и избавиться от лишнего веса, нужно подходить к проблеме комплексно. В частности, похудение может подразумевать даже такие радикальные меры, как смена круга общения.
"Нужно менять не только пищевое поведение, но и образ жизни в целом. В первую очередь — нужно перестать общаться с людьми, которые постоянно предлагают вам съесть пиццу или булку. Есть люди, которые просто не понимают вашего стремления к здоровому образу жизни, и есть те, кто вам завидует, но в любом случае — нужно заводить новые контакты среди единомышленников, которые разделяют ваши ценности и тоже следят за фигурой", — говорит специалист.
"Следует подпитывать свое стремление к здоровому телу новыми эмоциями. Можно найти себе кумира, который уже преодолел тот путь, который вы себе наметили, и поддерживает вес в течение нескольких лет. Возможно, вам потребуется сменить и работу, и это не должно вас останавливать", — сказала Римма Мойсенко.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

Загрузка...
109

Похожие новости
07 апреля 2021, 17:00
09 апреля 2021, 17:28
07 апреля 2021, 12:42
08 апреля 2021, 15:42
07 апреля 2021, 14:56
05 апреля 2021, 23:14

Новости партнеров