Выбор дня
Новости партнеров
Новости партнеров
Новости СМИ
|
Британские специалисты: Чтобы вылечить артрит, надо заниматься спортом
09 мая 2022, 13:00
•
267 • Достижения
![]() Исследование, проведенное Национальным институтом охраны здоровья Великобритании, показали, что обезболивающих препаратов надо принимать по-минимуму, они не способны снять воспаление в суставах, а лишь на время облегчают болевой синдром. А лучшим вариантом будет вовсе отказаться от их использования, вместо этого занявшись подходящим спортом. Конечно, нельзя сразу начинать неподходящие нагрузки, спортивную программу нужно разрабатывать совместно с врачом. В таком случае нагрузки на суставы, даже такие, которые «изначально приносят болезненные ощущения», пойдут только на пользу, а неприятные состояния скоро пройдут. Это избавит от неприятных симптомов и существенно улучшит качество жизни. Также специалисты обращают внимание на опасность лишнего веса. «Потеря 10% массы тела принесет колоссальное облегчение суставам», – рассказываю медики. По словам исследователей, так они избавятся от лишней нагрузки, и восстановительные процессы пойдут значительно быстрее. Если боль при артрите совсем нетерпимая, можно использовать некоторые препараты, но это не должны быть самые сильнодействующие, вроде опиоидных и стероидных средств, вызывающих серьезные проблемы с привыканием. Лучше выбрать нестероидные анальгетики.
Подпишитесь на нас
267
Похожие новости
Новости партнеров
|