Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
03 июня 2022, 18:56
01 июня 2022, 14:00
01 июня 2022, 14:00
31 мая 2022, 13:56
31 мая 2022, 13:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

Медики советуют начинать утро со стакана теплой воды

Фото из открытых источников
Турецкое издание Haber7 опубликовало статью, в которой доктора рассказывают о несомненной пользе теплой воды для здоровья. Главное, по мнению врачей, пить понемногу теплой воды перед каждым приемом пищи, а также в начале дня.
Вода необходима для нормального функционирования любого живого организма. Медики советуют выпивать минимум 1,5 литра чистой воды в сутки. Но если запивать водой пищу, или пить ее после завершения трапезы, вода смешивается с едой и идет совместное переваривание. Так она хуже и медленнее усваивается.
Если же выпить натощак теплую воду – она сразу же всосется в кишечнике, и быстрее восстановит баланс организма. Кроме того, привычка начинать день с воды  - помогает организму проснуться и скорее запустить функционирование всех органов. Завтрак через 10-15 минут после этого принесет пользу и хорошо усвоится.
Если вода будет именно теплая, это во-первых, хорошо действует на желудок, не вызывая выбросов кислоты, во-вторых способствует профилактике простудных заболеваний. Недостаток воды не всегда осознается человеком. Некоторые люди просто чувствуют слабость и головокружение, не понимая, что организму просто нужно выпить стакан теплой воды.

Подпишитесь на нас Вконтакте

100

Похожие новости
08 мая 2022, 12:56
08 мая 2022, 12:56
07 мая 2022, 12:14
13 мая 2022, 12:14
12 мая 2022, 13:42
08 мая 2022, 12:56

Новости партнеров