Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
01 июня 2022, 14:00
01 июня 2022, 14:00
03 июня 2022, 18:56
31 мая 2022, 13:56
31 мая 2022, 13:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

Назван неожиданный фактор, повышающий опасный уровень холестерина

© Fotolia / lenetsnikolai
Стресс может привести к избытку "опасного" холестерина. Об этом написала британская газета Daily Express со ссылкой на слова врача Тимоти Легга.
По словам эксперта, стресс запускает сложные химические процессы в организме. Когда человек нервничает, то в теле выделяется гормон кортизол и адреналин, что в свою очередь провоцирует выделение жиров триглицеридов.
Это основной источник энергии организма, объясняется в тексте. Однако их переизбыток ведет к формированию "вредного" холестерина.
В борьбе с волнением медик рекомендовал заниматься спортом для освобождения серотонина и дофамина и придерживаться здорового питания. Включение в рацион таких продуктов, как бананы, брокколи, шпинат, авокадо и темный шоколад, поможет снизить уровень беспокойства.
Врачи предупреждают, высокий уровень холестерина увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, закупоривая сосуды. В зависимости от части тела это может спровоцировать инсульт или сердечный приступ.

Подпишитесь на нас Вконтакте

155

Похожие новости
28 февраля 2022, 10:42
26 февраля 2022, 18:28
27 февраля 2022, 03:56
26 февраля 2022, 20:42
27 февраля 2022, 14:14
25 февраля 2022, 22:42

Новости партнеров