Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
31 мая 2022, 13:56
31 мая 2022, 13:56
01 июня 2022, 14:00
01 июня 2022, 14:00
03 июня 2022, 18:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

Назван простой способ понизить давление

© РИА Новости / Денис Абрамов
Врач-терапевт измеряет давление пациентке
Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление при помощи антигипертензивных упражнений. Об этом пишет Shukan Gendai.
"Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем", — рассказал специалист в беседе с изданием.
По его словам, подобные упражнения существуют для разных групп мышц, и их можно делать несколько раз в день.
Като отметил, что этот способ подходит для людей с любым уровнем подготовки.
"Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно", — добавил фармацевт.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рекомендовал не скрещивать ноги при измерении давления, поскольку это может исказить показания прибора.
Полный текст статьи читайте на сайте ИноСМИ >>
Опубликовано: Максим Зубков

Подпишитесь на нас Вконтакте

167

Похожие новости
27 февраля 2022, 20:56
26 февраля 2022, 11:56
27 февраля 2022, 19:14
26 февраля 2022, 03:42
27 февраля 2022, 19:14
28 февраля 2022, 10:42

Новости партнеров