Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
01 июня 2022, 14:00
03 июня 2022, 18:56
01 июня 2022, 14:00
31 мая 2022, 13:56
31 мая 2022, 13:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

Названы неожиданные свойства витамина D

Фото из открытых источников
После начала пандемии спрос на витамин D сильно вырос. По мнению множества специалистов, данный витамин укрепляет иммунитет и препятствует заражению коронавирусной инфекцией. Натуральными источниками витамина являются: яйца, грибы, творог, сыр, морская рыба и нежирное мясо. 
Среди полезных свойств витамина выделяют его воздействие на мышечную силу и функции. Этот витамин имеет свойство поддерживать мышечную массу, форму и функции скелетных мышц. Также повышается выносливость мышечных тканей. 
Витамин D является сильным антиоксидантом. Это делает его эффективным в качестве средства профилактики рака. А еще он помогает снизить уровень окислительного стресса.
Данный витамин имеет положительный эффект на функции мочеполовой системы. Основным источником витамина D является солнечный свет. В связи с этим и уровень беременностей увеличивается на весенне-летний период. Отсутствие нормального количества витамина D у женщин приводит к развитию эндометриоза и других заболеваний мочеполовой системы. У мужчин страдает количество и подвижность сперматозоидов.
Витамин положительно влияет на здоровье полости рта и зубов. Также улучшается и состояние кишечника. Витамин D может разнообразить микробиом кишечника и поддерживает состояние пищеварительного тракта. Также витамин имеет свойство улучшать когнитивные функции и повышать уровень настроения человека.

Подпишитесь на нас Вконтакте

253

Похожие новости
07 мая 2022, 12:14
10 мая 2022, 13:14
08 мая 2022, 12:56
09 мая 2022, 13:00
08 мая 2022, 12:56
08 мая 2022, 12:56

Новости партнеров