Ученые обнаружили «вечные химикаты» в детских товарах. Что важно знать?

Диетологи рассказали, чем полезен острый перец

Следователи заявили о 300 пострадавших от отравления барием в петербургской клин...

Врачи петербургского Педиатрического университета делают сложные операции детям ...

Выбор дня

31 мая 2022, 13:56

Отголоски коррупции в Комздраве: пострадавшие от отравления барием до сих пор сидят без выплат

31 мая 2022, 13:56

Онищенко раскритиковал "воинствующую акушерку" Дер Ляйен за вооружение Украины

03 июня 2022, 18:56

Психолог рассказал, как объятия снимают депрессию и укрепляют имунную систему

01 июня 2022, 14:00

Врачи петербургского Педиатрического университета делают сложные операции детям из ДНР и ЛНР

01 июня 2022, 14:00

Ученые выяснили, что отказ от соцсетей снижает тревожность

Новости партнеров

Новости СМИ

Главная / Новости

Сноуборд: как выбрать начинающему райдеру под рост, вес, стиль катания

09 февраля 2022, 17:56 • 162 • Новости

Как выбрать сноуборд

От правильного выбора сноуборда зависит не только комфорт катания, но и безопасность райдера. Необходимо учитывать рост и вес человека для определения длины доски, размер ноги мужчины или женщины - для подбора ширины. О том, как выбрать правильный сноуборд, какой подойдет начинающему спортсмену, советы эксперта – в материале РИА Новости.

Как выбрать сноуборд

Выбирать доску только по цене, внешнему виду или жесткости – совершенно неправильно. Необходимо разобраться в каждой характеристике и только потом останавливаться на конкретном варианте.

Типы сноубордов по назначению

Первое, с чего начинается выбор – с понимания, для чего именно сноуборд нужен и для какого стиля катания.

Универсальные

Это тип сноубордов для новичков или для тех, кто хочет попробовать себя в разных стилях катания и научиться делать базовые трюки. Название говорит само за себя – они подходят и для горных склонов, и для паркового стиля. На таких досках можно кататься на разном покрытии: от идеально накатанного до рыхлого, а также на свежем пушистом снеге.

Фристайл

Такие сноуборды весят меньше, чем универсальные, имеют бόльшую длину и гибкость. Предназначены для свободного катания с прыжками и трюками на трамплинах, рейлах и т.д. На таких досках можно спуститься со склона, они также подходят для трюков на горных трассах. Для фристайла нужен сноуборд с прогибом, чтобы центр касался земли, а края были слегка подняты вверх.

Фрирайд

Такие сноуборды предназначены для катания на склонах вне подготовленных трасс, то есть в условиях естественного рельефа, где покрытие может меняться. Они достаточно жесткие, длинные и имеют направленную форму.

Карвинг

Так называется скоростной спуск со склона. Доски для карвинга должны быть жесткими и иметь хорошее сцепление. На таких сноубордах особые крепления и жесткие пластиковые ботинки. Для новичков это не лучший вариант.

Джиббинг

Это не только катание по подготовленным склонам, но и спуск по перилам. В джиббинге много трюков, которые требуют базовых навыков владения доской. Новичкам в этом стиле лучше использовать мягкие доски, чтобы легче было обучаться. По мере развития навыков можно приобрести сноуборд средней жесткости. В джиббинге особенно важна длина – чем она меньше, тем сноубордист будет быстрее вращаться при поворотах, а чем больше – тем мягче будет приземление.

Сноуборд

Сплит-сноуборды

Такая доска поделена на две равные части – "лыжи". Их можно разделить и подняться по склону, а потом вновь соединить и спуститься.

Рост и вес сноубордиста

Это основополагающие параметры при выборе ростовки, или длины, сноуборда. Чем тяжелее и выше сноубордист, тем длиннее ему нужна доска и наоборот. При этом вес будет иметь более важное значение. Как правило, каждый производитель имеет свою таблицу соответствия, но есть и общие рекомендации по весу для женщин и мужчин.

В ЛДПР заявили, что Жириновский постепенно идет на поправку

Мужчины:

Выбор длины сноуборда для мужчин

Вес (кг)	Тип и длина сноуборда (см): Фристайл	Тип и длина сноуборда (см): Фрирайд	Тип и длина сноуборда (см): Универсальные
30-55	-	151-152	149-150
45-60	148-149	153-154	151-152
50-65	150-151	155-156	153-154
55-70	152-153	157-158	155-156
60-75	154-155	159-160	157-158
65-80	156-157	161-162	159-160
70-85	158-159	163-164	161-162
75-90	160-161	165-166	163-164
80-90	В Росси за сутки выздоровели 181 343 человека после COVID-19 162-163	167-168	165-166
>90	>163	>168	>166

Женщины:

Выбор длины сноуборда для женщин

Вес (кг)	Тип и длина сноуборда (см): Фристайл	Тип и длина сноуборда (см): Фрирайд	Тип и длина сноуборда (см): Универсальные
30-55	139-140	142-144	140-142
45-60	141-142	145-146	143-145
50-65	143-144	147-148	146-147
55-70	145-146	149-150	148-149
60-75	147-148	151-152	150-151
65-80	149-150	153-154	152-153
70-85	151-152	Гинцбург оценил эффективность "Спутника V" против "тяжелого" "омикрона" 155-156	154-155
75-90	153-154	157-158	156-157
80-90	155-156	159-160	158-159
>90	>156	>160	>166

Геометрия сноуборда

От внешнего вида сноуборда и его геометрии зависит, для какого стиля катания его можно использовать.

Сноубордисты

Направленные

Они имеют выраженную направленность, то есть только одной стороной можно ехать вперед. Ширина носа и хвоста у таких сноубордов отличается, закладные под крепления смещены от центра и располагаются ближе к хвосту. К тому же отличается мягкость передней и задней сторон, также может различаться и прогиб. Направленные сноуборды чаще всего используют во фрирайде и карвинге.

Симметричные

Они с двух сторон одинаковые, визуально нельзя понять, где нос, а где хвост и ехать вперед можно любой стороной. Закладные под крепления располагаются симметрично относительно центра. Жесткость, прогиб и ширина хвоста и носа – одинаковые. Чаще всего используются для фристайла.

Комбинированные

Сочетают в себе характеристики как направленных, так и симметричных сноубордов. К примеру, ширина, прогиб и жесткость хвоста и носа одинаковые, а закладные под крепления установлены ближе к хвосту. Или ширина носа и хвоста одинаковые, а жесткость и прогиб – разные и закладные установлены симметрично относительно центра.

В ЛДПР опровергли сообщения об ухудшении самочувствия Жириновского

Длина и ширина сноуборда

Если длина зависит от роста, то при выборе ширины сноуборда можно поэкспериментировать. Необходимо снять обувь и приложить стопу к скользящей поверхности доски там, где крепления. Стопу надо расположить так, в каком положении она будет находиться при катании – пальцы и пятка должны касаться кантов. Максимальный выступ стопы за доску – 5 мм с обеих сторон, так как ботинки будут выступать еще сильнее. Если сноуборд шире, то у райдера будет мало контроля в поворотах, а если ботинки выступают очень сильно – они будут цепляться за снег.

Если выбирать сноуборд приходится онлайн, то при выборе ширины можно ориентироваться на размер ноги.

Мужчины:

Выбор ширины сноуборда для мужчин

Размер	Длина стопы в мм	Ширина талии сноуборда в мм
37,5-40	235-255	240-245
40-42	255-265	245-250
42-43	265-275	250-255
43-45	265-285	255-265
45+	285+	265+

Женщины:

Сноубордисты на горнолыжном курорте Сорочаны в Московской области

В ДНР рассказали о надежде на "избавление от майданной чумы"

Сноубордисты на горнолыжном курорте "Сорочаны" в Московской области

Выбор ширины сноуборда для женщин

Размер	Длина стопы в мм	Ширина талии сноуборда в мм
<36	<235	<235
36-38	235-245	235-240
38-39,5	245-250	240-245
>39,5	>250	245+

Радиус бокового выреза

Более маневренными являются сноуборды с малым радиусом выреза. Они позволяют совершать резкие повороты и идеальны для фристайла. Модели с большим радиусом способны на плавные повороты, они стабильны на высокой скорости и подходят для фрирайда.

Современные сноуборды имеют сразу несколько радиусов, например: два одинаковых в носке и пятке, а в середине другой. Так делают для того, чтобы райдер, который во время спуска по трассе или выполнения трюков переносит вес на разные точки доски, смог четко входить в повороты или точно приземлять сноуборд во время трюка.

Россия увеличит число авиарейсов с 16 странами

Прогиб сноуборда

Он влияет на простоту управления сноубордом. Каждый прогиб имеет свое название.

Кэмбер

Его еще называют классическим. У сноубордов с таким прогибом приподнята центральная часть, это позволяет распределять давление по всей поверхности. Но учиться на таком прогибе сложно, поэтому новичкам чаще всего рекомендуют обратить внимание на другой вид.

Отдыхающие на горнолыжном курорте

Флэт

В отличие от кэмбера у этого типа прогиба центральная часть ровная, а носок и пятка приподняты. Он отлично подходит и для спокойного катания, и для трюков.

Рокер

При таком изгибе центр касается земли, а концы, напротив, выгнуты. Одна точка опоры делает доску более послушной и легкой в управлении, она податлива при повороте корпуса. Это отличный вариант для новичков, но также нередко его выбирают для джиббинга и фрирайда.

Гибрид

Их существует много видов, например кэмбер-рокер-кэмбер или рокер-кэмбер-рокер. Благодаря таким сочетаниям у доски усиливаются определенные характеристики, например легкость управления и скорость.

Жесткость

Она влияет на устойчивость доски в зависимости от трассы, а также на скорость и удобство управления сноубордом. Производители используют десятибалльную шкалу для определения жесткости, но для удобства понимания можно выделить три категории:

Гинцбург: опасность от COVID-19 сохраняется, нужно продолжать прививаться

—
Низкая жесткость. Чаще всего это детские и универсальные доски для новичков. На них не страшно делать ошибки при спуске, что облегчает обучение.
—
Средняя жесткость. Они особенно популярны среди райдеров, так как сочетают в себе комфорт, точность управления и скорость.
—
Высокая жесткость. Она рассчитана на профессионалов, так как ошибаться на таких досках нельзя. Они лучше всего проявляют себя на большой скорости.

Это общая классификация, но сейчас можно найти мягкие сноуборды для фрирайда и жесткие для новичков. Подобрать комфортную жесткость можно только с опытом, пробуя кататься на разных досках.

Конструкция сноуборда

От конструкции зависит, как долго прослужит доска. Всего выделяют три типа конструкции:

—
Кэп (cap). Сердечник сноуборда сверху закрыт монолитной крышкой, а снизу – скользящей поверхностью. Плюс такой конструкции – она дешевле и ее легко ремонтировать, но есть и минус – если случится падение, то крышка может отойти от скользящей поверхности.
—
Сэндвич (sandwich). Это многослойная прочная конструкция: сердечник, скользящая поверхность и верхняя крышка прессуются под давлением. Такой сноуборд дороже, а если он сломается, то ремонт будет провести сложнее.
—
Комбинированная конструкция. Во многих моделях оба типа совмещаются, за счет спрессованных концов доска имеет высокую прочность, а кэп в середине сохраняет ее легкость.

Сердечник

Это основа сноуборда, его сердцевина. Сердечник изготавливают из разных материалов, каждый из которых отвечает за те или иные характеристики доски.

В Донецке слышна интенсивная артиллерийская канонада

—
Из древесины (бук, ясень, тополь, ель, сосна, дуб). Такой сердечник хорошо выдерживает удары и сопротивляется вибрационным нагрузкам.
—
Сочетание древесины и пены. Использование пены позволяет доске быть легкой, но при этом снижается сопротивление вибрациям и упругость.
—
Сочетания разных материалов. Например, есть модели, в которых сердечник сделан из древесины, карбона и алюминия. Это обеспечивает доске одновременно и легкость, и жесткость.

Скользяк

Или скользящая поверхность. Это нижняя поверхность доски, которая позволяет ей скользить по снегу. Она может быть двух видов:

—
Из экструдированного полиэтилена. Отличается дешевизной, неприхотлива в уходе и в случае повреждения не требует дорогостоящего ремонта.
—
Из спеченного полиэтилена. Полиэтиленовый порошок под воздействием давления и высокой температуры спекается, в результате чего получается достаточно пористая поверхность. Это позволяет мази лучше впитываться и, соответственно, доска лучше скользит. Поверхности не страшны царапины и ледяная крошка, но в случае повреждения понадобится дорогостоящий ремонт.

Кант

Это узкие стальные полоски, именно они позволяют совершать резкие повороты. Канты можно поделить на два вида:

—
Прямые. Это стандартный вид, такие канты могут быть длинными располагаться по всей длине доски) и укороченными, в этом случае передняя и задняя часть не защищены. Как правило, так делают для облегчения доски, что актуально для фрирайда.
—
Magne Traction. Это особая разработка компании Mervin – волнистый кант, внешним видом напоминающий нож для сыра.

Благодаря точкам опоры канта (5 или 7) райдер может с легкостью поворачивать на любой поверхности.

Отдыхающие поднимаются по канатной дороге на горнолыжный склон курорта Горки Город в Сочи

В ДНР сообщили об освобождении 17 населенных пунктов

Отдыхающие поднимаются по канатной дороге на горнолыжный склон курорта "Горки Город" в Сочи

Тип отверстий под крепления

Правильнее их называть закладными. Всего выделяют четыре вида:

—
2х4. Два ровных ряда отверстий. Расстояние между рядами – 4 см, а между отверстиями – 2 см. Такой тип позволяет очень точно настроить положения креплений на доске. Также с ними можно использовать мини-диски, что обеспечивает больше гибкости при катании.
—
4х4. То же самое, что и 2х4, только расстояние междуотверстиями – 4 см.
—
Burton 3D Pattern. Они представлены только на досках фирмы Burton, такие отверстия - ромбовидные - для них нужны специальные диски, универсальные не подойдут.
—
Burton Infinite Channel System (ICS). Еще одна разработка от Burton. Ее особенностью является то, что шурупы вставляются в специальный желоб. Благодаря этому можно с высокой точностью настраивать положение креплений.

Производители сноубордов

Список самых популярных производителей.

Наименование

Наименование	Страна
BURTON	США
Российская сеть аптек сообщила о проблемах с поставками ряда товаров HEAD	Австрия
FLOW	США
LIB TECH	США
ATOM	Россия
NITRO	США
NEVER SUMMER	США
GNU	США
ARBOR	США
SALOMON	Франция

Стоимость сноубордов

Цены на сноуборды в среднем начинаются от 8000–10000 рублей, есть модели и дороже 50000 рублей. Чем выше цена, тем больше различных технологий и материалов использовано при изготовлении доски.

Выбор ботинок

Главными характеристиками при выборе ботинок будут жестокость, система шнуровки и размер.

—
Жесткость. Она определяется по 10-балльной шкале, ботинки могут быть мягкими, средними и жесткими. Последние обеспечивают лучшее управление, но при этом они достаточно некомфортные для долгого катания, поэтому, как правило, такие ботинки подходят уже профессиональным райдерам для фрирайда. Для катания по трассе подойдет средняя жесткость, также как и для трюков. Мягкие ботинки будут удобны для фристайла и обучения.
—
Система шнуровки. Она тоже бывает разной:

● Классическая. Подразумевает затяжку шнурков вручную. Занимает больше времени, чем остальные виды, но в случае повреждения шнурки можно легко заменить.

Украинский Минздрав попросил ВОЗ прекратить сотрудничество с Россией

● Затяжка. Удобна тем, что для затягивания есть специальные тросы. Чтобы завязать шнурки, достаточно за них потянуть.

● Система шнуровки BOA. Ботинки с такой системой легко снимать, надевать и подгонять под ногу конкретного человека. Для затягивания есть специальное колесико, которое необходимо прокрутить. В некоторых моделях их может быть два.

—
Размер. Ботинки лучше всего выбирать с примеркой, так как они должны идеально подходить по размеру. В магазин лучше приходить сразу в тех носках, в которых планируется катание и провести несколько проверок:

1
Для начала необходимо достать стельку и приложить ее к стопе, либо встать на нее. Нога не должна ни нависать над краями, ни быть сильно меньше.
2
Как только подобрана подходящая пара, надо надеть ботинок и хорошо его затянуть, при этом большой палец должен лишь слегка касаться носка обуви.
3
Необходимо согнуть колено так, чтобы голень ушла вперед, и перенести свой вес на носки. Пятка ботинка должна прижаться к пятке, а пальцы, напротив, немного отодвинуться.
4
Далее следует имитировать переход с канта на кант, как при катании. Иными словами, перейти с пятки на носок и обратно. Если пятка сильно отрывается от стельки, то следует примерить ботинки на размер меньше.

"Большинство ботинок подлежат термоусадке – ботинки можно идеально посадить по ноге. Они разогреваются в специальной печи, после чего человек опускает в них ногу и они приобретают форму стопы. Не стоит пренебрегать этой функцией и откладывать процедуру, если ощущается даже небольшой дискомфорт при примерке – лучше сделать это сразу в специализированном магазине. Также большую роль играют анатомические стельки. Они позволяют поддержать и зафиксировать ногу. Катание на сноуборде – это повышенная нагрузка на ноги, которая может спровоцировать болевые ощущения. Для снижения этого эффекта советую подобрать индивидуальные стельки", – отметил Давид Кумаритов, PRO-эксперт Спортмастер PRO, специалист по горнолыжному снаряжению.

В Подмосковье за сутки умерло 19 пациентов с коронавирусом

Выбор креплений для сноуборда

Выбирать их можно только после покупки ботинок. Они различаются по типу конструкции – от нее зависит, насколько быстро их можно будет застегнуть на склоне.

—
Strap‑in. Крепление с двумя стрэпами (ремешками). Для того чтобы его надеть, необходимо отстегнуть ремешки, вставить ногу и затянуть их. Такой вид самый распространенный.
—
Rear‑entry. Крепление с откидным хайбэком – это пластина, идущая от пятки до нижней части голени. При такой конструкции стрэпы соединены между собой, что дает лучшую фиксацию ботинка. Чтобы надетькрепление, необходимо откинуть хайбэк, вставить ногу и вернуть его на место. Это проще, чем предыдущий вариант.
—
Step‑in и Step‑on. Это одни из самых удобных конструкций. В них отсутствуют стрэпы, достаточно просто наступить ботинком на крепление, и оно защелкнется. Но модели Step-in не имеют хайбэка, поэтому используются только с ботинками высокой жесткости, поэтому не подходят для новичков. Step-on – это разработка марки Burton, поэтому и совместимость у них только со специальными ботинками этой же марки.

Выбор шлема и маски для сноуборда

Сначала нужно выбрать маску и потом, вместе с ней, шлем. Маска должна плотно прилегать к лицу и не оставлять щелей, а светофильтр должен подходить условиям освещенности. Главная его задача – защитить глаза от снега и ветра, снизить яркость до комфортного уровня, а также полностью защитить глаза от УФ-излучения. Степень защиты обозначается аббревиатурой SPF или просто буквой S и измеряется в процентах. Также есть показатель VLT – это коэффициент светопропускания. К примеру, значение до 10 % означает, что фильтр подойдет для катания при ярком солнце, а от 40 % до 80 % – при слабом и рассеянном свете.

Маски могу быть с фотохромными фильтрами – они меняют VLT в зависимости от яркости освещения, а также с поляризованными - снижают уровень усталости глаз, устраняют блики света от снега и льда и улучшают видимость рельефа.

Если катание планируется при разных погодных условиях, то лучше выбрать несколько масок с разными фильтрами или одну со сменными. Такие модели, как правило, оснащены рычажками-зажимами или магнитами, что позволяет менять фильтр прямо на склоне.

Горнолыжный курорт "Роза Хутор" в Сочи

Шлем нужно выбирать исходя из следующих критериев:

Размер. Определить его довольно просто, необходимо измерить окружность головы и посмотреть в таблице соответствия подходящий размер.

Выбор размера шлема для сноуборда

Размер	Обхват головы (см)
XS	52–54
S	55–56
M	57–58
L	59–60
XL	61–62
XXL	63–64
XXXL	65–66
XXXXL	67–68
XXXXXL	69–70

Показатель правильно подобранного шлема: сидит плотно, при движении не смещается и при этом не сдавливает голову.

Системы регулировки размера шлема. Существует два вида таких систем: с регулировочным колесом и пневматические. Первые – самые распространенные. Поворачивая колесо, можно с точностью подобрать необходимую степень охвата. Это надежная система, позволяющая скорректировать охват в любой момент. В основе работы пневматических – давление воздуха в специальных каналах. Такой вид, в свою очередь, бывает автоматическим – при надевании шлема излишек воздуха выпускается через клапан, и ручным – воздух в каналах сдувается и надувается при нажатии на соответствующие кнопки.

Вентиляция. Она есть не везде, но ее польза заключается в выводе излишек влаги и тепла. Во многих моделях регулировать вентиляцию нельзя, но в некоторых вентиляционные отверстия можно закрывать и открывать задвижками или кнопками, в зависимости от производителя.

Советы специалиста

Давид Кумаритов рассказал об основных ошибках при выборе сноуборда и дал рекомендации, как их не допустить.

1. Не стоит выбирать по цене (например, на распродаже).

Ориентируясь на большие скидки, можно упустить важные для себя технические моменты. Если хочется выбрать качество – не нужно ориентироваться на цену. Это касается как низких, так и высоких цен, когда покупатель выбирает или самую дешевую, или самую дорогую доску. В этом случае высок риск приобрести неподходящий для себя сноуборд с параметрами, которые не подойдут по уровню катания, весу и прочим характеристикам. Например, бывают большие скидки на жесткие модели, но они подойдут только продвинутым райдерам и рассчитаны на вес 70–90 кг. Если такую доску приобретет девушка-новичок весом меньше 60 кг, она не сможет на ней кататься. Иногда происходит наоборот – люди выбирают очень дорогие доски, но они будут жесткими и не подходящими по размеру.

2. Важно учитывать вес райдера.

У каждого производителя есть весовая шкала. Если пользователь легкий, под него будет подбираться доска покороче для того, чтобы он мог управлять сноубордом. Простой пример – для райдеров ростом около 170 см, но с разным весом подойдут совершенно разные доски. Если для человека весом в 100 кг подобрать короткую доску для легкого веса, она не будет держать под ним форму и быстро сломается. Если стройному человеку дать доску большой весовой категории, ему придется прилагать дополнительные физические усилия для того, чтобы просто на ней устоять.

3. Не забыть подготовить сноуборд после покупки.

Сноуборд необходимо подготовить – нанести специальную мазь на скользящую поверхность. Иногда это забывают сделать после покупки, и это очень большая ошибка. Без специальной смазки он не поедет.

4. Не стоит выбирать самые мягкие ботинки.

Ошибкой будет выбор самых мягких недорогих ботинок – они не дают контроля над доской и будут тормозить развитие навыков катания на сноуборде.

5. Нельзя выбирать ботинки только по типу шнуровки.

Часто случается, что подходящая модель ботинка не будет оснащена, к примеру системой BOA, но будет идеальным вариантом по жесткости и размеру. Тип шнуровки должен быть второстепенным фактором при подборе ботинок.

6. Внимание на аксессуары

Можно добавить аксессуары – существуют специальные противоскользящие наклейки на сноуборд – для новичков они особенно полезны. Когда райдер поднимается на подъемнике, одна нога просто стоит на доске и не закреплена – поверхность сноуборда очень скользкая и не удерживает ногу. Чтобы хорошо управлять доской в местах технического крепления, на доску наклеивают специальные накладки. Этот аксессуар часто недооценивают при покупке снаряжения, но потом все равно приходят за ним, потому что это очень удобно.

Подпишитесь на нас Вконтакте