Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
31 мая 2022, 13:56
31 мая 2022, 13:56
01 июня 2022, 14:00
01 июня 2022, 14:00
03 июня 2022, 18:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

Учёные выяснили, что витамин D может улучшать настроение

Фото из открытых источников
На изучение витамина D и его влияния на организм было направлено множество исследований. Благодаря им учёные выяснили, что существует ряд рецепторов метаболитов витамина D, которые располагаются на всей поверхности головного мозга. Как сообщает портал med-heal.ru, это свидетельствует о том, что данный витамин имеет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций.
Кроме положительного влияния на здоровье головного мозга, этот витамин оказывает влияние на функции и здоровье желудочно-кишечного тракта. Это происходит благодаря увеличению количества полезных бактерий и сохранения слизистой оболочки в целости. По мнению экспертов, подобные выводы свидетельствуют о влиянии витамина D на психическое здоровье человека, так как оно тесно связано с физическим.
Ряд исследователей считает, что уровень витамина имеет прямое влияние на настроение. Эксперимент 2020 года показал, что у людей с низким уровнем витамина D сниженное настроение бывает куда чаще, чем у людей с нормальным.
Последнее исследование показало прямую связь витамина, который мы получаем от солнечного света с психическим и физическим благополучием. Сравнив и проанализировав результаты 15 предыдущих исследований, учёные подчеркнули важность витамина D для человека.

Подпишитесь на нас Вконтакте

127

Похожие новости
08 мая 2022, 12:56
08 мая 2022, 12:56
07 мая 2022, 12:14
08 мая 2022, 12:56
10 мая 2022, 13:14
11 мая 2022, 20:42

Новости партнеров