Главная
Новости Статьи Россия В мире Достижения Польза Вред

Выбор дня
03 июня 2022, 18:56
31 мая 2022, 13:56
01 июня 2022, 14:00
01 июня 2022, 14:00
31 мая 2022, 13:56

Новости партнеров

Новости партнеров

Новости СМИ

В Китае рассказали, что добавлять в рис ради максимальной пользы для здоровья

Фото из открытых источников
Простой белый рис, хотя дает сытость, не способен полностью обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами. А их недостаток снижает иммунитет и в целом ослабляет организм. Пользователи WeChat подсказывают, с помощью каких добавок можно насытить крупу полезными веществами.
При варке обычного риса добавление какой-либо зерновой культуры  способствует повышению питательности блюда, обогащает пищу волокнами и клетчаткой и способствует поддержанию баланса электролитов.
Блюда из смеси белого и бурого риса более вкусные и дополнительно обогащены антиоксидантами.
Смесь риса с овсяной крупой очищает сосуды и способствует снижению вредного холестерина в крови.
Микс белого риса с пшенной крупой очень хорошо действует на пищеварение, облегчает перистальтику.
Добавка овощей в рисовый гарнир улучшает вкусовые качества и стабилизирует работу ЖКТ.
Рис с добавлением бобовых культур способствует поддержанию баланса электролитов, это важно для правильной работы сердца.
Единственное, что надо учитывать, добавка некоторых овощей и корнеплодов может усилить газообразование, поэтому людям с проблемным кишечником стоит воздержаться от чрезмерного употребления таких продуктов.

Подпишитесь на нас Вконтакте

113

Похожие новости
09 мая 2022, 13:00
12 мая 2022, 13:42
08 мая 2022, 12:56
08 мая 2022, 12:56
07 мая 2022, 12:14
11 мая 2022, 20:42

Новости партнеров