Зеленый чай может продлить жизнь

Эксперимент продолжался на протяжении 7 лет. В нем было задействовано более ста добровольцев. Все добровольцы ранее перенесли инфаркт, инсульт или рак. Добровольцев разделили на две группы. Первая группа должна была пить зеленый чай минимум три раза в неделю, вторая группа чай не пила.

В результате исследования удалось выяснить, что у добровольцев из первой группы риск повторных инфарктов и инсультов снижался на 20%. У контрольной группы подобных снижений не наблюдалось. Также удалось зафиксировать улучшение показателей здоровья на 15 и более процентов. У добровольцев старше 50 лет развитие сердечно-сосудистых патологий начиналась на полтора года позже.

Специалисты объясняют данный эффект наличием в чае полифенолов. Они являются биологически активными компонентами чая и выводятся из организма. 

Сравнив эффект от черного и зеленого чая удалось выяснить, что наиболее мощный антиоксидантный эффект наблюдается именно у зеленого. Также не рекомендуется пить зеленый чай с молоком.